1拇指外翻诊治指南拇外翻(Halluxvalgus)是指拇趾骨和第一跖骨(Metatarsal)之关节倾斜超过15度
拇外翻由多种情况所造成,如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋,使拇趾过份外翻
另外,扁平足(Flatfeet)患者较容易形成拇趾外翻
预防拇外翻:避免穿尖头高跟鞋,穿有足弓支撑的专业健康鞋,配合拇外翻矫正器为防止病情加重和预防并发症,舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚,在产生拇外翻尽可能的保持半年以上的保守治疗,当保守治疗不理想的时候,可采用手术治疗,因手术对脚是有一定的伤害,所以尽量的避免手术
病因流行病学按照流行病学统计,拇外翻的发病率约12%,中部地区较多见,沿海地区发病率略低,按照中国人口13亿计算,中国约有1亿多的大脚骨患者
一个建议:每次回家脱掉高跟鞋后,用一根橡皮筋拴住两只脚的大拇趾,然后向两侧拉伸,做上30个来回,每天坚持,能预防拇外翻
一个忠告:18岁以后,什么时候发病就该什么时候治疗,千万不能拖,因为越拖越重
一个数字:中国至少有一亿人有拇外翻,在每个女人的一生中,至少有20%的可能患上拇外翻
一个场景:“有次看芭蕾,我拿望远镜扫了一眼,就发现台上那群芭蕾舞演员,八成有拇外翻”
造成拇指外翻的原因可分为:先天因素与后天因素两类
先天因素由于关节、神经、肌肉等所造成的
例如:扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等,使脚底机能降低,造成不稳定进而变形
后天因素因穿着不合脚鞋子所造成的,通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋,使脚跟不易固定,对脚趾造成挤压摩擦及压迫,不但影响脚趾的伸展与活动,造成不适及疼痛,还会破坏了原本三个立足点的功能,而行走时全身重量落在足部前端,脚趾会因身体重量压迫逐渐变形,就会造成拇指外翻的现象
例如:时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇指外翻的最大原凶
1、古代有人为的伤残行为,让女孩在五六岁时开始缠足,用长布条将