只要完成下面的小测验，即能知晓
选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B
1．我不在乎同学评论我的成绩
2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘
3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因
4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼
5．我经常为做错事向同学道歉
6．繁多的家务占去了我太多的学习时间
7．我常回忆过去的学生生活
8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔
9．我常与智力超过我的同学相比
10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视
选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B
11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎多少和它的12．我从不向同学提要求13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿
14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功
15．我发现自己很难对老师说“不
”16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下
17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚
18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事
19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见
（一）积极暗示天天默念“我能行
”（二）抬头挺胸抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在向你招手（三）正视别人让你的眼睛为你工作,也就是专注别人的眼神,不但可以给你信心,也能为你赢得别人对你的信任（四）学会微笑微笑是阳光，它可以解除我们脸上的冬色（五）当众发言发言是信心的维生素（六）回忆成功经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心
（七）想象成功对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志
我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景……想象内容最好固定不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好
(八)欣赏音乐音乐是调节情绪的妙药，励志音乐是
