水平二教学教案主题教学重点双脚用力蹬地，双腿同时落地教材立定跳远教学难点双脚起跳再落地的方法，上下肢的协调配合教学目标1、通过练习发展学生的跨跳能力和腿部力量2、引导学生在活动中与同伴互相帮助，培养其勇于克服困难的意志品质。3、培养学生的合作精神和安全意识。课的部分课的内容组织教法与学练法练习教师活动学生活动次数时间开始部分准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告出勤人数2、师生问好3、教师提出本课教学目标和要求4、检查服装，提出安全措施，安排见习生二、热身：1、慢跑2、活动操一、组织：集合队形如右图：二、教学与步骤：1、宣布本课内容2、安排见习生要求：声音宏亮，精神饱满，语言亲切，严肃认真。一、1、组织：沿着场地慢跑二、教法与步骤：1、认真讲解慢跑的要求2、带领学生慢跑，组织学生模仿。3、用口令指挥进行，让学生集中注意力听。4、点评学生表现一、集合队形：认真听讲，注意力集中要求：快、静、齐×××××××▲×××××××××××××××××××××一、队形：二、学法与步骤：1、认真听明慢跑规则，铭记教师要求。2、跟教师跑动路线进行慢跑3、仔细听教师口令积极练习4、听教师点评要求：认真慢跑，遵守秩序。2'5'准备活动基本部分结束部1、头部运动2、肩部运动3、体侧运动4、屈膝运动5、收腹跳一：立定跳远一、放松活动1、放松活动操。二、集合整队三、小结一、组织：按四路纵队进行排列。二、教法与步骤：1、边讲解边示范动作2、口令指挥学生跟着教师做活动操要求：动作示范标准到位，节奏明显，声音洪亮。一、组织：学生成四路队形练习二、教法与步骤：1、教师讲解原地动作，教师完整示范，并讲解保护与帮助。2、让学生按能力分组，组织学生练习3、教师巡回指导，注意个别辅导和集中辅导相结合。4、教师评价。一、组织：学生成四路队形组织练习二、教法与步骤：1、讲解放松的方法。2、听教师口令组织学生拍手练习。3、教师讲解并做好总结4、师生再见一、队形：×××××××▲×××××××××××××××××××××二、学法与步骤：1、认真观看教师示范，并积极模仿。2、跟教师口令有节奏地拍手活动练习要求：动作大胆张扬、精神饱满。一、队形：××××××××××××××××▲二、学法与步骤：1、认真听教师讲解基本动作要领2、观察教师示范，同时在学会保护与帮助方法后，两人一组练习。或者多人一组3、积极练习互帮互助。4、纠正错误动作5、评价自己与同伴的表现。一、队形：×××××××▲×××××××××××××××××××××二、学法与步骤：1、听教师讲解放松的方法2、学生积极放松3、听教师讲解并小节4、师生再见1'12'8'分四、师生再见五、布置器材收回5、组织学生回收器材5、回收器材预计心率曲线图场地器材场地：田径场平均心率（次/分）135运动密度30%-35%课后小结
