水步中学体育与健康教案：跳绳与踢毽子VIP专享VIP免费

水步中学体育与健康教案：跳绳与踢毽子（水平四）班级：八（2）人数：男24女28教师：苏国富教学目标1.使绝大多数学生掌握2种以上的跳绳和踢毽子方法。2.通过跳绳，踢毽子和游戏发展学生的身体素质，增强体能，促进身体的正常发育。3.让学生在学习中大胆向同学展示自己的动作，培养自信心。通过合作学习培养学生的合作创新精神，增强学生团队合作和社会适应能力。场地器材跳绳52条毽子52个栏架4个教学内容跳绳，踢毽子及游戏。教学顺序：课堂常规→热身操→基本跳绳技术与踢毽子技术讲解→学生练习及展示→游戏→放松→总结顺序时间教学目标教学内容教法、学法教学组织负荷一2分钟1、集队做到快、静、齐2、培养学生行为规范和严格的组织纪律1.课堂常规A.集合B.检查人数C.师生问好D.宣布本课内容E.安排见习生教法：1.用口令指挥学生活动。2.教态自然，声音洪亮，语言亲切。学法：1.精神饱满，做到快、静、齐。2.一切听从指挥，注意安全。3.见习生随堂听课。形式：集体练习队形：如图（1）XXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYX男生Y女生教师图1小二6分钟1、培养学生运动前做好准备活动的习惯1.跑篮球场2圈2.热身操1)上肢运动2)腹背运动3)压腿运动4)踝关节手腕运动教法、学法：1、老师示范带领学生做操；2、学生跟随老师口令指引认真练习，重视运动前的热身。形式：集体散开练习队形：如图XXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYX男生Y女生教师小到中三12分钟1、初步让学生掌握跳绳基本动作要领2、培养学生的自觉性、组织性和协调性、自主参与的精神3、让学生充分展示自我，表现自我，培养学生创新精神1.简解动作要领2.学生示范3.全体1分钟跳绳4.单脚跳绳5.交换脚跳绳6.学生展示7.分组自由练习教法：1、教师语言导入。2、教师讲解，示范。3.巡视指导，纠正。4、鼓励鼓励学生进行难度挑战。比如跳起连续摆绳2次，前后交叉，双人合作等。学法：集中和分组练习结合1.听教师讲解，积极参与练习：2.采用自主，合作探究性学习：要求：不怕辛苦，注意安全形式：集体散开练习队形：如图XXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYX男生Y女生教师自由练习图大顺序时间达成目标教学内容教法、学法教学组织负荷四10分钟1、初步让学生掌握踢毽子基本动作要领2、培养学生的自觉性、组织性和协调性、自主参与的精神1.简解动作要领2.学生示范3.学生自主练习4.学生演示及教师点评.学生分组自由练习练习教法：1、教师语言导入2、教师讲解，讲解示范，巡视指导，纠正3、鼓励鼓励学生进行创编4，介绍踢毽子的几种踢法：同学们一般采用的是脚内侧和脚外侧；其实也可以用脚面，膝盖，或者两脚配合。学法：集中和分组练习结合1.听教师讲解，积极参与练习：2.采用自主，合作探究性学习：要求：精神集中注意安全。分组练习图XXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYY自由练习图中五10分钟1、培养学生团结协作积极参加活动的意识，激发学生的运动热情、兴趣2、培养学生的自觉性、组织性和协调性、自主参与的精神3、让学生充分展示自我游戏：障碍跑分人数相等四组，前跑，跳绳5次，前跑，穿过栏架，前跑，踢毽子5次，回跑与下一位击掌，最快完成的胜出。教法：1、讲解，示范游戏方法及规则2、教师巡视指导和鼓励学法：1.在教师的指导下进行分组，快速到达指定位置练习2.自主，合作探究性学习。3.积极进行演示要求：精神集中注意安全。↓毽子5次↑↓栏架↑↓跳绳5次↓↑－－－－－－×××中六5分钟1.使学生的肌肉和精神得到放松。2.养成运动后放松的良好习惯。3.感受运动的乐趣。1.放松、2.总结3.回收器材1.教师示范领做。2.学生模仿练习。1.师生谈感受与心得。形式：集体散开练习队形：如图（2）XXXXXXXXXXXXXXXXXXYYYYYYYYYYYYYYYYYYX男生Y女生教师小预计生理负荷运动密度：45%平均心率：125~130次/分预计生理曲线课后小结