山羊分腿腾跃VIP免费

水平二山羊分腿腾跃三年级教案.教学重点加速助跑并保持节奏，前脚掌起跳快而有力，顶肩推手要及时。教学建议(1)原地起跳，空中分腿，落地缓冲。(2)俯卧撑，收腿，成分腿立撑。(3)做助跑几步，单脚起跳双脚踏跳练习。(4)借助跳板，起跳，空中分腿越过橡皮筋(高度可选择)，落地缓冲。(5)助跑、起跳、支撑、分腿、回落练习。(6)两人一组做“跳背”练习。(7)在保护帮助下完成整个动作。(8)教会学生保护与帮助和自我保护的方法。(9)可设计一些组合练习，提高学生练习的兴趣。教学评价(1)能独立完成练习，助跑与踏跳结合较紧密。(2)掌握保护与帮助的方法。教学注意事项(1)练习时注意学生个体间的差异，并区别对待。(2)要提高安全意识，加强保护措施。(3)综合练习的设计要具有渐进性。