高一健美操模块教学计划学习目标1.对健美操运动的形式有一定程度的了解，能够描述健美操对健康的益处，并经常参加健美操锻炼。2.较好地掌握健美操基本步伐组合套路的动作，并能对健美操的动作技术做出简单的评价。3.提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，以及心肺耐力，塑造健美形体。4.培养顽强的意志品质，刻苦锻炼精神和正确的审美观5.培养良好的自主学习、合作学习、探究学习的能力和人际交往能力。学习重点1、很好地掌握健美操的节奏，基本步伐、基本动作和手型；2、掌握一定程度的健美操创编；3、提高对健美操音乐的敏感度，有一定的自我健身锻炼能力。18学时内容安排课次主要内容辅助内容备注1节拍练习、健美操的手型素质练习：上肢力量2健美操基本步伐组合套路——踏步组合热身操3健美操基本步伐组合套路——走步组合、“v”字步组合复习踏步组合4健美操基本步伐组合套路——并步组合复习走步、“v”字步组合5健美操基本步伐组合套路——弹动组合、吸腿组合复习并步组合6健美操基本步伐组合套路——点步组合复习弹动、吸腿组合7健美操基本步伐组合套路——交叉步组合复习点步组合8健美操基本步伐组合套路——弹踢组合复习交叉步组合9健美操基本步伐组合套路——开合跳组合复习弹踢组合10健美操基本步伐组合套路——踢腿组合复习开合跳组合11健美操基本步伐组合套路——综合步伐复习吸腿组合12复习提高健美操基本步伐组合套路素质练习：腰腹肌力量、下肢力量13理论课：健美操的创编健美操比赛套路欣赏多媒体教学14学生分组进行健美操创编实践——创编4ⅹ8拍结束动作教师指导15学生分组进行健美操创编实践——创编队形变化（至少3个）教师指导16学生分组展示创编后的健美操游戏：拉网捕鱼组织学生自评、互评基本步伐组合套路17复习提高创编后的健美操基本步伐组合套路游戏：揪狐狸尾巴18考评：创编后的健美操基本步伐组合套路
