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“祖国在我心中”演讲稿与“秋冻”是养生的需要汇编VIP免费

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下载后可任意编辑“祖国在我心中”演讲稿与“秋冻”是养生的需要汇编“祖国在我心中”演讲稿尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!今日,我在这里演讲的主题是——祖国在我心中。站在这里,我想问问在场的所有同学们,你们心中什么才是最伟大的?我想答案一定是祖国。想必大家都知道“我的中国心”和“五十六个民族”吧。是的,我们离不开我们的祖国。大家知道为什么会人们把我们的祖国比作母亲吗?有人说:“祖国给与了我们生命,给予了关爱。”又有人说:“祖国用她那江河的乳汁喂养了我们。”当然,这都是对的。我们无论用什么词语都表达不出我们对祖国浓厚的感情,而只有用“母亲”这个词语才能表达我们对祖国最纯洁、最真挚、最伟大的感情。在历史上,有多少的中华儿女像热爱自己的乡亲一样热爱祖国;屈原投江抱石,为的是祖国;陆游作诗示儿,为的是祖国……为了祖国,有多少中华儿女献出了自己宝贵的生命。我们是祖国母亲的儿女,在党的关怀和教育下,我们才能茁壮成长。我们是祖国的花朵,长大之后报效祖国。我们要牢记祖国的教导。谢谢大家!第1页共2页下载后可任意编辑“秋冻”是养生的需要“秋冻”是古往今来都十分强调的一种养生方法。“秋冻”意思是说,虽然到了秋凉时节,但也不必忙于添加衣服。即使是晚秋,穿衣也要有所控制,做到有意识地让机体“冻一冻”。因为这一冻,可以避开因多穿衣而导致的体热出汗、汗液蒸发、阴津伤耗、阳气外泄,顺应了秋天阴精内蓄、阳气内收的养生需要。祖国医学早就提出“天人合一”的公务员之家,全国公务员共同的天地观点,强调人和大自然的和谐同步,生命才能有序。大自然不仅为人类提供了丰富的营养物质,还蕴藏着使人健康长寿的宇宙神秘。然而,由于人类的进步,科学的进展,生活水平的提高,一些人产生懒惰、贪图安逸的心理,对大自然的适应能力逐渐减弱,有的甚至成了“温室之花”,一旦回到大自然的适应能力,反而容易罹病。因此,人们应该重视对大自然的适应。“秋冻”既是顺应自然收敛的养生需要,也是预防疾病的良方。由于秋后气温逐渐降低,人们不过早地添加衣服,可使人体公务员之家,全国公务员共同的天地的抗冷机能得到锻炼,增强御寒能力,又利于避开感冒等疾病的发生。但“秋冻”并非人人皆宜,有三类人要特别注意:一是心脑血管病人不宜秋冻,因深秋气候多变,易诱发心绞痛、中风等心脑血管疾病。二是有支气管炎、哮喘、肺心病的人特别忌冷、忌风,此时要注意保暖。三是有胃病的人不宜秋冻,以防旧病复发。

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