下载后可任意编辑“秋冻”是养生的需要与“秋天里的漂亮约会”——对话60、70、80三位女代表汇编“秋冻”是养生的需要“秋冻”是古往今来都十分强调的一种养生方法。“秋冻”意思是说，虽然到了秋凉时节，但也不必忙于添加衣服。即使是晚秋，穿衣也要有所控制，做到有意识地让机体“冻一冻”。因为这一冻，可以避开因多穿衣而导致的体热出汗、汗液蒸发、阴津伤耗、阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄、阳气内收的养生需要。祖国医学早就提出“天人合一”的公务员之家，全国公务员共同的天地观点，强调人和大自然的和谐同步，生命才能有序。大自然不仅为人类提供了丰富的营养物质，还蕴藏着使人健康长寿的宇宙神秘。然而，由于人类的进步，科学的进展，生活水平的提高，一些人产生懒惰、贪图安逸的心理，对大自然的适应能力逐渐减弱，有的甚至成了“温室之花”，一旦回到大自然的适应能力，反而容易罹病。因此，人们应该重视对大自然的适应。“秋冻”既是顺应自然收敛的养生需要，也是预防疾病的良方。由于秋后气温逐渐降低，人们不过早地添加衣服，可使人体公务员之家，全国公务员共同的天地的抗冷机能得到锻炼，增强御寒能力，又利于避开感冒等疾病的发生。但“秋冻”并非人人皆宜，有三类人要特别注意：一是心脑血管病人不宜秋冻，因深秋气候多变，易诱发心绞痛、中风等心脑血管疾病。二是有支气管炎、哮喘、肺心病的人特别忌冷、忌风，此时要注意保暖。三是有胃病的人不宜秋冻，以防旧病复发。第1页共3页下载后可任意编辑“秋天里的漂亮约会”——对话60、70、80三位女代表60，70，80——跨越三个年代，不一样的生活背景，不一样的成长轨迹，却都刻下了时代变迁、社会进展的烙樱因着这样的想法，便有了这场秋天里的对话，对话的三位女代表，是她们所在阶层的佼佼者。作为党代表，她们既是过去的见证者，也是现在的参加者，更是日后的影响者。60年代：北京市东城区特别教育学校校长周晔一个时代造就了一代人，有得也有失1米73的个头，气质高雅，看上去更象位文艺工作者。周晔含笑告诉我：“当初差点去当了模特，是父亲的职业‘偏向’成就了我。”1983年，刚走出校门的周晔，正面临找工作，这时，有家公司在面试模特，她带着好玩的心态去应试，结果却被选上了。“当时国门还没大开，特别教育还没起步，人们都在张望，但父亲用他成年人的智慧，为我选择了另一番事业，让我走上了现在这条路。”周晔坦言，那时侯的人可能有一种心理：老师，是太阳底下最光辉的事业；而模特，是一个新生的、高风险的职业，有时甚至遭人误解，远不及现在这样光鲜。“听话、顺从、保守、传统，在很大程度上已经植根于那代人的思想。”但是周晔从不去假想，自己当了模特现在会是怎样，“我是一个面对现实的人，我觉得我做特别教育工作，很有意义，很有价值，我也做得很欢乐。”欢乐来自哪里？看到孩子们在一种健康的氛围里成长，看到党和政府对特别儿童的重视和关爱，看到家长的笑脸、老师的安定，对周晔而言：“这是从一种小欢乐到大和谐的过程。”“一个时代造就了一代人。这段时代造就这代人的时候，有得有失。60年代的人大部分都经历过苦日子，那种特定的环境，铸造出那代人独立的思想，坚强的意志品质。但是在另一方面，他们可能就缺失了，比如在学习上，受教育程度上，可能就不如70、80年代的人。下载后可任意编辑要均衡地看，历史地看，平和地看。”回想起6岁时跟随母亲下放甘肃偏远农村的经历，周晔若有所思。参政心语：妇女解放、进展是一种必定趋势，越来越多的女性参政，说明了国家对妇女地位的重视。参政议政给了女性更多的自信。作为党代表，女人有自己的优势，女人能够更温柔地解决工作当中、政策普及过程中的矛盾。漂亮宣言：阳光的女人最漂亮今年40出头的周晔，看问题总是爱朝好的方面想，交谈中，她多次提到了“阳光”这个词。作为一个特别教育学校的校长，她要求自己每天一进校门，就要把微笑带给每一个师生：“对于这些孩子来说，最需要的不是同情，而是阳光。要让他们知道，他们和正常的孩子没有不同，把特别教育建立在普通教育的基础上，这才是真正的平等。”“阳光的女人最漂亮，阳光的...
