消除不良情绪,营造健康心灵》教学目标:()知识与技能:认识到情绪的多样性,懂得情绪对人的行为和生活的重要作用,掌握调节情绪的方法。增强学生的自我调控能力、合作探究的能力。()过程与方法:通过学生主动参与,使学生在情境创设中感受情绪的多样性;在合作探究中掌握调节情绪的方法。()情感态度与价值观:使学生学会排解不良情绪,保持积极、乐观的情绪状态,健康快乐地生活。教学重、难点:()教学重点:掌握调节情绪的方法。()教学难点:把相关知识应用于实际,保持积极、乐观的情绪状态,健康快乐地生活,真正学会做情绪的主人。教学方法:自主合作探究、体验式教学法教学工具:多媒体、康乃馨。教学安排:一课时。教学过程:一、导入新课:多媒体展示图片:同学们,有这样一个故事。有一个老奶奶,她有两个儿子,大郎和二郎。大郎开了一家雨伞店,二郎开了一家洗染点。老奶奶整天忧心忡忡,在雨天的时候,老奶奶会担忧地说:“唉,我小儿子的衣服到哪里去晒呀?”在晴天的时候,老奶奶会忧虑地说:“唉,哪还有人买我大儿子的伞呀?”就这样,老奶奶每天都愁眉苦脸的。后来,她的邻居和她说了一番话后,这个老奶奶开始笑逐颜开了。同学们想一想,这位邻居说了什么话,才会使这位老奶奶转忧为喜呢?(学生回答。)教师总结:其实啊,外在的客观条件没有什么变化,变化的只是老奶奶的思想观念,不一样的思维模式,就会带来不一样的心理感受。由此可见,情绪与个人的思想观念是紧密相连的,我们可以通过改变自己的思想观念来调节自己的情绪。这节课,我们一起走进心灵的深处,消除不良情绪,营造健康心灵。放飞我们的好心情。多媒体投影展示课题一一消除不良情绪,营造健康心灵二、认识情绪的分类、多媒体投影展示图片。师:我们知道,人的情绪是丰富多彩的。正是这些丰富多彩的情绪构成了我们多样的人生。大家看看投影上的四幅图片,请同学们分别用四个字来概括孩子们的情绪。第一幅图孩子的情绪可以用哪个字概括?(喜),第二个孩子瞪大双眼,气得眼睛都流出来了,我们可以用一个表情绪的字概括,这个字是(怒);第三个孩子嚎啕大哭,他的情绪应该是(哀),第四个孩子睁着惊恐的眼睛,很明显他的心里充满了(惧)。师:喜怒哀惧是我们人类的四种最主要情绪,它们分为良好的情绪和不良情绪。良好的情绪包括喜悦、快乐、兴奋等,不良的情绪除了愤怒、悲哀、恐惧以外,还包括哪些呢?(学生回答。)多媒体投影展示:还包括自卑、嫉妒、焦虑等。我们都知道良好的情绪能够令我们心情愉悦,提高办事效率。而消极的情绪对我们有什么影响呢?(学生回答。)教师放多媒体投影展示:不良的情绪可以降低活动效率,甚至诱发疾病。师:因此,我们要想生活的幸福快乐,就应该消除这些不良的情绪。我希望通过这节课的学习,能够消除同学们心中的阴霾,以积极阳光的心境去学习和生活。要想消除我们的烦恼,就应该先知道自己的烦恼是什么,那么,同学们,你们心中都有哪些烦恼呢?三、敞开心扉,心灵互动教师放多媒体展示句子:把快乐与人分享,将得到两份快乐;把烦恼向人倾诉,会分掉一半烦恼。师:俗话说,把快乐与人分享,将得到两份快乐;把烦恼向人倾诉,会分掉一半烦恼。老师在上中学的时候,也有过很多不良情绪。那时候特别自卑,觉得自己的衣服穿得不好看,很土气,走路不敢挺胸抬头,总想快速避开别人的视线,后来,我把这种心理感受写在了作文中,很感谢我的语文老师,她是这样批语的:不要总觉得别人在盯着你看,每一个人都有自己的事情做,没有谁在特别关注你的衣着。人的美不在于外表,心灵美才是真正的美。从那以后,我就真觉得其实没有谁在在意自己穿什么,人们喜欢的是自信大方开朗友善的人。刚才老师讲了自己上学时的一段心路历程,接下来,希望同学们也能够敞开心扉,谈谈你的困惑或者是烦恼。并说说你是怎么解决这些烦恼的。(学生谈体会。)老师总结:同学们刚才谈了很多困扰自己的不良情绪,老师想送给大家四个字,(多媒体投影展示),笑对生活。生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭;你对它笑,它也对你笑。当然,除了需要以乐观的心态笑对生活外,在...