(完整版)快速跑教案VIP免费

快速跑（水平三）教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以“身体、心理、社会适应三维健康观”为教学理念，依据学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。二、教材分析：快速跑是小学田径教学的主要教材，通过快速跑的练习不仅可以提高人体神经过程的灵活性，改善肌肉物质代谢的机能，提高人体运动器官和内脏器官在缺氧条件下的工作能力，而且可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神。小学快速跑教学应以途中跑作为重点，在开始进行快速跑教学的初级阶段，首要任务是激发学生的学习兴趣，建立正确的快速跑技术概念。本次课是六年级快速跑单元教学的第一次课，以掌握技术和激发兴趣为重点。因此，本课设计以游戏竞赛贯穿于教学中，寓教于乐。三、学情分析：本次课面向的对象是六年级的学生，针对六年级学生自主学习能力不强，活泼好动，注意力容易分散。在教学策略的安排上，设计了多种游戏，使学生始终有新的刺激，保持积极向上的学习状态。四、教学目标1、知识与技能目标：通过教与学，让学生了解快速跑的基本动作方法，建立正确的运动表象。2、过程方法及体能目标：通过教学，使绝大多数学生掌握快速跑的起跑及途中跑技术，做到起跑时蹬地迅速有力，跑动时前脚掌着地，双臂前后摆动。3、情感态度价值观目标：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。五、重难点重点：前脚掌着地、蹬地迅速有力；难点：途中跑摆臂、步幅和步频动作协调结合，跑动自然、有力。六、教法与学法根据教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：（一）教法1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。2、合作探究法：通过小组合作，体会动作，加深学生对动作的感知认识。3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。5、游戏比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。（二）学法1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。七、教学流程主要有以下几个环节（一）激情热身，课题导入环节。首先是课堂常规，包括整队集合，宣布本次课的内容、目标及要求，安排见习生。这一内容是必不可少的内容，这有利于培养学生良好的组织性和纪律性。准备活动，学生成圆形队形，在老师的带领下进行自编棒操，活动各个关节，再利用体操棒进行前后小碎步、左右跳，根据击掌节奏的变化变换步频练习进行热身活动。准备活动的目的是调节学生的积极性和避免运动损伤的发生。（10分钟）（二）掌握技能，提高体能环节。本部分是整堂课教学的主要环节，也是一节课的核心。1、通过探索出来多人合作玩体操棒引出快速跑起跑练习；起跑动作要领：双脚前后开立，前腿屈膝，上半身前倾，听到口令时后腿蹬地迅速跑出；（8分钟）2、原地进行摆臂练习，动作要领：双脚前后开立，双臂弯曲约90度，肩带动双臂前后摆动；（2分钟）3、利用体操棒进行步幅、步频练习；途中跑动作要领：双臂前后摆动，后蹬快速有力，前摆高抬大腿，重心移动平稳，上下肢配合协调；（6分钟）4、完整快速跑练习（3分钟）5、游戏：迎面接力比赛；分组竞赛，培养学生团结合作的精神和集体荣誉感，强调安全。（6分钟）（三）身心放松，愉悦总结环节。主要进行放松肢体、调节身心，对本次课进行小结。（5分钟）快速跑单元教学计划水平三单元教学目标1、知识与技能目标：使学生初步掌握上体正直稍前倾、两臂屈肘前后摆动的方法进行快速跑；在基本保持身体的正确姿势和快速直线向前跑的情况下，逐渐提高跑的速度。2、过程方法及体能目标：发展学生的灵敏、协调和速度等身体素质，提高奔跑能力。3、情感态...