个人资料整理仅限学习使用1前言篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会的体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，传入中国已有百年历史。篮球运动是基层体育活动中广泛开展的一个工程，它既是一项综合性的活动性游戏，又是一个现代竞技体育的运动工程，很多青少年都热衷于这一运动。随着篮球运动的广泛展开，篮球运动损伤率越来越大。这不仅给阻碍了学校体育的正常展开，同时，也影响了学生正常的生活与学习，无形之中降低了学生参与运动的积极性和主动性。运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。它的发生与运动训练安排、运动工程与技术、运动训练水平等因素有关。运动损伤所造成的影响是严重的，它使运动员不能参加正常的训练和比赛，防碍运动成绩提高。因此如何采取有效的预防措施，将损伤的非可控性变为可控性。损伤后该怎样的去治疗，如何加强引导，消除学生的恐惧心理。对于中学生篮球运动健康、高质的展开。促使学生身心健康有着积极意义。本文通过对佛山三水附中的学生在篮球运动中所发生的运动损伤进行深入的调查与研究，旨在揭示其发生原因、部位、一般规律与特点，以便总结经验教训，做好预防意识工作，借以改变对运动损伤的认识态度，最大限度地减少或避免运动损伤的发生，从而进一步提高教案效果，促进技战术水平的提高。2研究对象与方法2.1研究对象：2．1.1佛山三水附属初中在校学生，其中包括：学校篮球队队员、篮球选修班学生、一般篮球爱好者<除篮球队队员、篮球选修班学生之外喜欢篮球运动的学生）。2.2研究方法：2.2.1问卷调查：根据文献资料制定调查问卷，组织学生填写整理核实，发放问卷200份，回收186份，回收率是93%。并面访部分受伤学生，了解病史。2.2.2文献资料法：查阅与本研究有关的文献资料为研究提供理论依据。3研究结果与分析3.1佛山三水附属初中在校学生运动受伤性质情况<表1）表1186名学生篮球运动受伤性质统计表损伤类型损伤人数构成比个人资料整理仅限学习使用关节扭伤11964%软组织挫伤2111.3%肌肉拉伤3116.7%骨折21.1%撕裂伤137%从表1可知，损伤性质以关节扭伤为主，占64%；其次是肌肉拉伤、软组织挫伤、撕裂伤、骨折等。3.1.1关节扭伤是篮球运动中发病率最高的一种运动创伤，由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。轻者关节囊、韧带撕裂，重者可致断裂。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。3.1.2软组织挫伤是由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。尤其是随着比赛激烈程度的提高和对抗性增强，双方队员的频繁身体接触、冲撞，或接球时手指动作不正确和来自对方队员的伤害性行为<如用膝、肘部顶撞），使发病率明显增高，。3.1.3肌肉拉伤是指纤维撕裂而致的损伤。主要是由于运动过度或热身不足造成，当运动员突然发力，在肌肉强烈收缩或被动牵拉，加载于肌肉<肌腱）上的牵拉应力或牵拉幅度超过其能承受的范围时最易发生，可造成肌肉、肌腱突然撕<断）裂，或肌腱附着处的撕脱的创伤，如常见的股二头肌拉伤、跟腱断裂等。3.1.4骨折常发生在篮球比赛中和训练过程中，如运动员移动中突然蹬地跳起做抢篮板球或投篮等腾空动作后，因落地发生意外<踩在他人脚上或被踩所致的第五趾骨结节骨折）或落地自我保护动作不合理<失去平衡落地前臂后撑所致的肘关节脱位）等情况下，发生韧带断裂、肌肉拉伤。骨折的骨组织多为肢体应力作用较集中部位的异形骨和短骨，如腕舟骨、掌骨、趾骨等。骨折是篮球运动损伤中较重的损伤。学生在篮球运动中脱臼和骨折的损伤率较小。3.1.5撕裂伤是指伤部受外力打击而使皮肤及皮肤组织出现裂口。皮肤撕裂伤多发生于头部，尤以额部和面部较多见。篮球运动中多是由于头部互相碰撞，或被他人的肘部碰撞而引起撕裂伤。篮球运动的特点是运动强度大、身体对抗激烈，许多动作是在快速启动、急停急转、跳起落地、两人或多人对抗等多种技术组合的情况下完成的。因此，就要求学生要有良好的身体素质、对抗技巧与能力、自我保护经验，还要有不怕困难、不怕挫折、敢于拼个人资料整理仅限学习使用搏等良好的心理品质。否则，就容易产生一些不必要的损伤。如果学生身体素质较差...
