仪态礼仪教学目的：学生能将规范的站姿、坐姿、走姿、蹲姿运用于生活之中.教学重点：1、站姿和坐姿礼仪.2、走姿和蹲姿礼仪。教学难点:学生能将所学的礼仪知识和技能转变成良好的生活习惯。教学办法：示范教学法情景教学法讨论讲话法学时：2教学设计：一、导入:美国前总统尼克松曾在1961年就参加过总统竞选,成果败在肯尼迪手下，这与他的礼仪和仪表有关.由这个案例阐明礼仪的重要性。同窗们，当你每天迈进校门的时候，你与否注意到自己的仪态呢?环节二：新课导入仪态美即姿势、动作的美，是人体含有造型性因素的静态美和动态美。涉及人的站姿、走姿、坐姿、手势以及表情等等。二、站姿礼仪1、理论知识:从正面看,全身笔直,精神饱满,两眼正视(而不是斜视）。两肩平齐,两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开45度，身体中心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直,手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔.2、训练办法：（配乐）教师示范站姿种类及原则，将两个同性别学生分成一组，按男士或女士站姿的原则背对背站立。将两人的后脑、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟紧靠在一起教师逐个纠正错误，直到大家都能纯熟做到原则站姿。最后将全班同窗分若干小组上讲台做站姿表演，大家通过讨论共同评比出男女各若干名最优雅站姿学生。三、坐姿礼仪1、理论知识：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐.坐在椅上，上身自然挺直，头正，表情自然亲切,目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，掌心向下,两脚平放地面。起立时右脚先后收半步然后站起.如果穿的是裙装,落座时用手指指腹或手背捋裙子。2、训练办法：（配乐）教师示范站姿种类及原则,每个学生都站在椅子的左前方,老师统一喊口令，按原则环节入座和起立并依次进行多个坐姿训练，每进行一种坐姿，教师逐个纠正错误，直到大家都坐的原则，再进行下一种坐姿的训练。最后将全班同窗分若干小组上讲台做坐姿表演，大家通过讨论共同评出男女各若干名最规范坐姿学生。四、走姿礼仪1、理论知识：上身基本保持站立的原则姿势,挺胸收腹，腰背笔直；两臂以身体为中心,前后自然摆动,手掌朝向体内；起步时身子稍向前倾,重心落于前脚掌，膝盖伸直;脚尖向正前方伸出，行走时双脚踩在一条线上.2、训练办法：(配乐）第一步,由教师喊口令,同窗一起做行走辅助训练（摆臂、屈膝、平衡）；然后逐步分解动作练习；最后行走持续动作练习，老师纠正错误。第二步，两人一组自由训练（一种走、一种看）,分别纠正错误。第三步，将全班同窗分若干小组做走姿表演.最后大家通过讨论共同评比出若干名最优雅走姿学生。五、蹲姿礼仪1、理论知识：应采用高低式蹲姿，它的基本特性是双膝一高一低，下蹲时双脚一前一后，左脚脚掌完全着地，右脚前脚掌着地，脚跟提起，双手轻握放在左腿上。女士双腿应尽量靠紧，男式双腿能够微分.2、训练办法：首先,由教师边示范边解说动作。然后，每个学生自由练习捡东西的原则动作。最后，将全班同窗分若干小组做蹲姿表演。（第一种同窗走过去蹲下放下东西,第二个同窗走过去蹲下拾起东西，交给第三个同窗，依次进行.）教师点评并评比出若干名最得体蹲姿学生.六、综合训练假设某种礼仪活动场景，让学生分别扮演对应角色，将全班学生分成若干小组,分别到讲台前面进行站姿、坐姿、走姿、蹲姿演示,规定班内其它同窗进行观察，待模拟结束后,由学生进行点评，针对模拟表演和学生点评的成果,教师再进行总结,从而纠正错误的姿势和动作。任务二仪态礼仪一、仪态的美化:1、站姿：人的仪表美，是由优美的站姿来体现的，而优美的姿态又以对的的站姿为基点。站姿的基本要领重要体现为：站立时,要注意肌肉张驰的协调性，挺胸立腰沉肩，两肩和手臂的肌肉放松，呼吸自然，面带微笑。（1）头正、颈直,两眼平视前方，表情自然明朗，微收下颏、闭嘴.（2）挺胸,双肩平,微向后张，使上体自然挺拔，上身肌肉微微放松。（3）收腹。收腹能够使胸部突起,也能够使臀部上抬，同时大腿肌肉会出现紧张感，这样会给人以“力度感”。（4)收臀部,使臀部略为上翘.（5）两臂自然下垂.女士右手握住左手自然...
