EEEEE爱护眼睛幼儿园保护视力主题班会EEEEEEE保 / 护 / 视 / 力 健 / 康 / 用 / 眼EEEEEEEEE2眼睛的作用3什么是近视4怎样保护视力5学做眼保健操1认识眼睛目录EEEEE认识眼睛EEEEEEE第一部分EEEEE猜猜看两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃 ,白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。眼睛EEEEE眼睛的作用EEEEEEE第二部分EEEEE蓝蓝的天空、白白的云朵、绿绿的草地，这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。看风景眼睛的作用EEEEE眼睛可以帮助我们读书识字，看图赏画，还能看世界赏美景；眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这些视觉形象转换成神经信号，最后传递给大脑。读书识字眼睛的作用EEEEE眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。眼睛的作用EEEEE什么是近视EEEEEEE第三部分EEEEE当眼球处于静止状态下， 5 米或 5 米以外的平行光线进入眼内，聚焦成像于视网膜前面者称为近视眼。什么是近视眼近视的人，通过眯起眼睛可以限制光线的入射，从而减小像差，使自己可以看得更清楚一些EEEEE近视是怎么造成的呢？在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书或学习长时间看手机看电视睡眠不充足缺乏充足的户外运动时间饮食不均衡EEEEE你的视力是正常的吗？幼儿园视力低常标准4 岁 >0.65 岁 >0.86 岁≥ 1.0EEEEE怎样保护视力EEEEEEE第四部分EEEEE一 、光线充足：看书时光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会让距离书越来越近。眼睛就会近视怎样保护视力EEEEE二 、阅读时间不宜太长：无论做作业还是看电视，时间不能太长，三十分钟休息3 分钟以上为佳。怎样保护视力EEEEE怎样保护视力不可弯腰驼背，靠近或趴着做功课容易造成睫状肌紧张过度，长期处于紧张状态就会造成近视。三 、坐姿要端正：EEEEE怎样保护视力书与眼睛之间的距离以30 厘米为准，且桌椅的高度也应与身高相配合，不可将就。四 、看书距离应适中：EEEEE怎样保护视力熬夜或睡眠不足容易身体疲劳，造成假性近视的可能性大增。五 、保证睡眠，作息规律：EEEEE怎样保护视力通过按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉 , 促进眼部血液循环 , 消除眼内的过度充血 , 使眼部得到充分的休息。咱们幼儿园每天下午老师也会组织幼儿做眼保健操。六、做眼保健操：EEEEE怎样保护视力多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素 A 的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。七、不挑食多吃瓜果蔬菜 : EEEEE保护明亮的眼睛小小眼睛很重要，多吃蔬菜不挑食，...
