教学内容：单杠考核教学目标认知：学生知道单杠考核的内容技能：能熟练的做出组合动作，并能姿势正确、姿势优美。情感：积极参加考核，对完成动作有信心。负荷：考核动作一次，练习8—12次教学程序教师活动学生活动执行情况负荷常规（2’）2、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。3、进行考核前的模拟练习1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。?????????????????????????????1、将学生分组，一组同学进行考核，另一组同学在小组长的带领下进行篮球活动。1、按教师的要求进行准备，秩序井然。组织同上评价标准2、宣布评价标准：优秀良好及格不及格女生能独立完成支撑至骑撑动作转换，推杠移重心与摆腿动作配合自然。后摆下有明显的高度，推手及时准确，落地平稳，动作舒展撑至骑撑动作转换。后摆动作明显．推手及时，落地基本平稳支撑动作正确，有后摆动作，落地基本平稳支撑姿势不正确，无后摆动作，落地不稳男生能独立完成翻能在帮助下能在帮助下无后摆上动作，蹬、拉、倒协调用力。支撑与骑撑动作转换、推杠移重心与摆腿动作配合自然。后摆下有明显高度，推手转体及时准确、落地平稳，动作舒展完成翻上和支撑至骑撑动作。后摆动作明显，椎手转体及时，落地基本平稳完成前两个动作中的一个动作。有后摆转体动作。落地基本平稳或无转动作，落地不稳考核○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○总结宣布成绩，并提出要求学生了解自己的考核考核情况，并对考出好的成绩感到高兴。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○结束下课宣布下课协助教师归还器材器材：体操垫四床运动负荷预计达标情况小计平均心率140练习密度40
