第五课 让挫折丰富我们的人生 第二框 挫折面前也从容——第一步：学习目标明确方向——第一步：学习目标明确方向•1 、认识挫折的积极和消极作用
•2 、知道“艰难困苦，玉汝于成”的道理
•2 、善于寻找战胜挫折的有效方法，主动积极的迎战生活中的各种挫折
【理清线索】——第二步：预习导学不看不讲具有两面性
1 、挫折对人生的影响一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理
另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧
2“”、 艰难困苦，玉汝于成（ 1 ）一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志
（ 2 ）在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力
（ 3 ）困难被克服了，就会有出色的成就
3 、接受挫折带给我们的馈赠（ 1 ）“蚌病成珠”，珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨炼的结晶
（ 2 ）智慧就是人们在战胜一次又一次挫折后获得的最宝贵的礼物
（ 3 ）在挫折面前采取挑战的姿态，能战胜挫折，又能增长知识、发展能力，成为一个成功的人
• （ 1 ）树立正确的人生目标• 一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进
采取恰当的解决办法
遭遇挫折时，要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到战胜挫折的有效方法
（ 3）激发探索创新的热情全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法
（ 4 ）学会自我疏导如果不加以克服消极情绪，就会丧失继续前进的勇气
如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气
【梳理要点】参见《能力培养与测试》教材助读 · 自主学习 P341 、（ 1 ）意志 智慧 努力（ 2 ）阻碍 忧愁 恐惧 消沉 斗志2 、（ 1 ）正确（ 2 ）挫折（ 3 ）创新（ 4 ）自我疏导•活动一：参见《能力培养与测试》•
