第三章人的健康与环境一、健康健康是指人的生理、心理、社会关系三者处于正常状态
健康包括生理健康、心理健康和社会关系健康
健康的人的特征：充沛的体力；工作中自信、自尊，正确处理各种压力；生活中与他人和谐相处
1、生理健康是由身体的功能决定的
2、心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力
3、社会关系健康是指能与他人和谐地相处
一个人的健康水平处于变化之中
处于“生病——健康”的连续区域中，人的健康水平是会变化的
当人处于既没生病也不健康， 即处于健康与疾病之间的健康低质量状态我们称之为亚健康
影响降低健康水平的因素有：病菌感染、营养不良、吸烟、酗洒、吸毒、空气污染、化学药品中毒、受伤、乱用药物、心情抑郁、焦虑不安、经常处于失望和压抑的情绪状态中、不参加集体活动等
提高健康的水平应做到：及时对疾病的预防和治疗、保持健康的生活方式、经常锻炼身体、心情愉快、心胸开阔、乐观豁达、待人处世宽厚大度、与人交朋友、经常与人交流感情、尊重他人、经常帮助他人等
要过健康的生活， 必须具备下列条件： 健康的生活方式， 对疾病的预防和治疗，保持心理健康，具有良好的社会适应能力
二、来自微生物的威胁1、来自细菌的威胁细菌是一种单细胞的原核生物
细菌有球状、 杆状和螺旋状三种形态
利用显微镜才能观察到
某些细菌能侵入体细胞， 如扁桃体炎
某些细菌不侵入细胞内， 但会产生一种能破坏细胞的毒素，如破伤风
例：炭疽是由炭疽杆菌引起的疾病，通常发生在草食动物身上，亦感染人类
人类感染炭疽病主要有3 条途径
第 1 种是食用被炭疽杆菌污染的肉食，引起人的肠炭疽
第 2 种是擦伤或割伤人的皮肤， 感染了炭疽杆菌， 引起皮肤炭疽
第 3 种是人类因吸入飘浮在空气中的炭疽杆菌孢子而感受染肺炭疽
传染病是指由病原体（如病菌、病毒、寄生虫等）引起的、能在人
