初 中 体 育 《 快 速 跑 》 说 课 稿 1各 位 评 委 ： 今 天 ， 我 说 课 的 课 题 是 ： 七 年 级 体 育 与 健 康 快 速 跑 课 （ 水 平 四 ） 的 教 学 。 一 、 说 教 材 这 节 七 年 级 （ 水 平 四 ） 快 速 跑 课 的 教 材 是 以 学 生 "健 康 第 一 "为 指 导 思 想 ， 结 合 七 年 级 学 生 的 活 泼好 动 特 点 ， 组 织 安 排 教 学 有 关 内 容 并 紧 紧 围 绕 新 课 标 的 要 求 展 开 教 学 。 它 是 田 径 跑 教 材 二 单 元 第 一次 课 ， 是 学 生 必 须 学 习 的 短 跑 课 。 这 节 课 主 要 任 务 是 要 完 成 两 个 教 学 目 标 ： 一 是 技 能 培 养 目 标 、 二是 身 体 发 展 目 标 。 技 能 培 养 目 标 是 教 师 应 在 教 学 过 程 中 介 绍 快 速 跑 的 练 习 原 理 、 方 法 ， 使 学 生 学 会一 些 基 本 的 快 速 跑 的 练 习 方 法 ， 并 提 高 学 生 以 后 的 生 活 中 因 地 制 宜 从 事身 体 锻炼的 意识和能 力。 身体 发 展 目 标 是 通过 快 速 跑 练 习 和各 种有 关 专项练 习 ， 发 展 学 生 的 有 氧耐力和发 展 学 生 的 速 度素质、反应 能 力和应 变能 力等， 进而提 高 学 生 的 身 体 综合 素质和运动 能 力。 在 教 学 中 ， 应 有 效地 对学 生 进行思 想 品德教 育 ， 激发 每一 个 学 生 参与 体 育 活 动 的 兴趣 ， 为 终 身 体 育 锻炼打 下 良 好 基 础 。 二 、 说 重 难 点 本 次 课 快 速 跑 的 重 点 是 如 何 加 强 两 腿 交 换 的 频 率 。 那 么 ， 上 课 时 认 为 要 设 计 有 关 快 速 跑 的 一 些练 习 ， 如 反应 练 习 、 追 逐 跑 练 习 等。 我 的 反应 练 习 是 各 种预 备 姿 势 的 快 速 反应 起 动 练 习 和听 号 数 快速 抢 球 练 习 。 采 用 这 些 练 习 可 以 突 破 快 速 跑 的 重 点 ， 使 学 生 懂 得 如 何 更 好 使 用 两 腿 进行交 换 跑 ， 以便 更 好 地 在...
