国 际 箭 联 教 练 手 册 -光 弓 （ 中 级 水 平 ） 1.引 言 ： 光 弓 射 箭 与 反 曲 弓 射 箭 非 常 相 似 ， 因 此 ， 在 光 弓 教 学 模 块 里 ， 我 们 着 重 讲 解 光 弓 射 箭 的 特 殊 原 理 并曲 弓 教 学 模 块 中 的 一 些 普 遍 原 理 。 在 国 际 箭 联 规 则 里 ， 对 比 赛 用 的 光 弓 作 了 详 细 规 定 。 （ 国 际 箭 联 章 程 和 规 则 ， 第4 本 ， 第9.3 章 ）它 描 述 为 ， 一 张 没 有 附 加 任 何 器 材 的 弓 ， 即 在 弓 上 不 允 许 有 瞄 准 器 、 瞄 准 刻 度 、 响 片 等 附 件 。 想 要的 运 动 员 必 须 知 道 ， 光 弓 主 要 用 于 国 际 箭 联 的 野 外 射 箭 、3D、 3DI。 奥 运 会 项 目 里 ， 不 使 用 光 弓 。室 内 比 赛 也 有 室 外 比 赛 。 射 光 弓 对 于 从 事 射 箭 运 动 的 初 学 者 来 说 ， 是 一 个 好 的 开 始 。 无 需任 何 指导， 多数的 初 学 者 拉弓 并 沿方向瞄 准 ， 这在 初 学 阶段是 可以接受的 。 练 了 一 段时间后， 他们 会 注意到， 尤其是 对 不 同射 程 的 靶不 只是 拉弓 、 瞄 准 和 撒放， 还有 更多的 技术。 在 世界上 不 同地区射 传统弓 ， 是 通过箭 来 瞄 准 的 ， 是化的 构成。 光 弓 运 动 员 练 到有 一 个 好 的 弓 感以后， 如果他们 愿意， 可以转到练 反 曲 弓 或是 复合弓 。 作 为 初 学 者过程 ， 射 光 弓 越来 越被人们 接受。 在 一 些 国 家， 如瑞典， 射 箭 的 初 学 者 射 几个 月的 光 弓 ， 学 习射 箭方面， 建立弓 感。 光 弓 入门后， 他们 选择想 要 从 事 的 射 箭 项 目 。 直觉射 箭 是 使 用 光 弓 的 一 个 特 殊 方法。 获得这种方法采取注意箭 靶， 撒放时不 要 有 意识力求计算出射 程 ；发射 时涉及到， 视觉的 意识降低到最低限度 ， 例如， 对 射 程 不 确定 的 靶发射 ， 用 箭 头瞄 准 在一 个 特 定 位置。 这种射 箭 方法可以是 相 当的 精确， 但须 花时间掌握它 。 这种射...
