足底按摩知识全集 1 / 9 足底按摩知识全集 足底按摩知识全集 2 / 9 足底按摩知识全集 3 / 9 一、 什么是足底按摩疗法 足底按摩疗法是通过对人体各脏器在足部相对应的反射区实行手法刺激的一种疗法。 中医认为，足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改动的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。 在实行足底按摩的时候，可以用拇指的罗纹面、食指和中指的指间关节对反射区实行按柔点压，也可以运用一些如光滑的塑料棒刺激反射区。足底按摩通常以压痛反应比较强的部位为治疗重点，按照先左足后右足，先首要区域再次要区域的顺序实行治疗。 人的脚上有六十多个反射点，与人体的首要脏器相对应。推拿以力为基础，而力有三要素：力的作用点、力的大小以及力的方向。按摩力道并非越大越好，有些人误以为越痛越有效而硬忍着，反会导致足部损伤。受过专业训练的按摩师推拿手法得当，就可以取得应有的成效。反之，则会带来许多弊端。 足底按摩知识全集 4 / 9 二、 足底按摩的留心事项 1. 按摩前双脚用热水浸泡15分钟，或用热毛巾擦洗可添加疗效。 2. 女性患者，在月经期间，不能 刺激性腺反射区。有出血倾向或有血液病的患者，在实行足底按摩治疗的时候，可能导致局部组织内出血。 3. 实行足底按摩的时候应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区，以免挤伤骨膜，造成不必要的损伤。 4. 按摩后半小时内患者应饮用温开水300至500毫升。 5. 长期接受足底按摩的患者，双脚常出现痛觉迟钝现象。用盐水浸泡双脚半小时，可使痛觉敏感度增强，治疗成效可以提高。 常言说“千里之行，始于足下”、“鹤发童颜，步履轻健”。这些话无不说明了足部健康的首要 ，早在《黄帝内经》中就论述了足部保健养生的理论原则。千百年前，咱们的祖先就运用足部按摩的要领来达到治病和保健的目标。足部按摩是对足部表面施加压力使它影响全身，调节身体各器官的功能。 足部与全身脏腑经络联系密切，承担身体所有重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与整体的联系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。根据以上原理和次序，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多，无数的神经末梢与头、手、身体...
