足球兴趣小组教案 任课教师：马小红 教学 内容 1、颠控球及熟悉球性练习 2、学习脚内侧传接球 课的 任务 1、了解学生足球技术基本状况 2、使学生初步掌握控制足球的一些简易方法 3、使学生初步掌握脚内侧部位传接球的基本技术 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 准 备 部 分 1、整队、师生问好、考勤、检查服装。 2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。 3、足球专门热身操 4、足球专门拉伸练习 组织： 1.讲解： ☺ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3.热身操： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 4.静止拉伸 教法： 讲授法 示范法 要求： 1. 动作整齐、要有节奏感 2. 拉伸幅度大、充分、动作到位 20’ 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 一、颠控球及熟悉球性练习 1、随意颠球 部位不限，一定时间后每个控球者对应设一名防守队员，只对颠球者进行合理身体冲撞，不准出脚抢球。 2、直线行进间颠球 间距20m，尽量不要让球落地，颠到对方面前轮换。 3、随意控运球 在中圈进行，随意控球，做各种变向与摆脱动作，若干时间后每名控球队员加上一名防守队员进行干扰，只封堵其运球路线，不出脚破坏。 4、听信号运球 随意运球，听信号以各种部位把球控住 5、各部位拍击球练习 组织： 1、 20m ○ ∆ ○ ∆ 10m ∆ ○ ∆ ○ ∆ ○ 10*20m区域内随意颠球 2、 ○ ○ ○ ○ 20 m ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ 3、 ○ ∆ ○ ∆ ○ ∆ ○ ○ ∆ ○ ∆ 教法： 讲授法 示范法 纠错法 4、 间距20m 左右的两条直线区域内进行，宽度根据人数灵活掌握。 5、 一人一球，轮流进行练习 课的 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 要 求 运 动 量 时间 次数 强度 基 本 部 分 二、学习脚内侧传接球 1、传球 要点： 五个技术环节要注意：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。重点是踢球脚外展。 2、接球 要点： 迎球，回撤，缓冲 3、练习方法 a、两人一组传接球 b、接球转身 c、四人一组迎球摆脱传接球 d、脚内侧传接球组合练习 4、小场地比赛 以脚内侧部位传接球 1、传球 脚尖要上翘，踝关节适度紧张 2、接球 和下一个动作要衔接好，做到接运或接传的有机结合。...
