小学生部分体育常识知识点
1 、 跳 绳 对 身 体 的 好 处 ： 跳 绳 能 增 加 身 体 的 协 调 性 和 灵 敏 性 、 跳 绳 使腿 部 的 肌 肉 发 达 ， 关 节 灵 活 ， 弹 跳 力 加 强 、 跳 绳 能 增 强 心 血 管 和 呼 吸系 统 的 功 能 ， 尤 其 是 在 冬 季 进 行 跳 绳 练 习 ， 既 能 提 高 身 体 素 质 ， 又 能抗 寒
2 、 足 球 ： 足 球 运 动 号 称 “ 世 界 第 一 运 动 ”
比 赛 双 方 上 场 11 名 队 员 ，分 前 锋 、 前 卫 、 中 卫 、 后 卫 和 守 门 员
足 球 场 长 100 — 110 米 ， 宽 64 —75 米
全 场 比 赛 时 间 为 90 分 钟 ， 分 上 下 半 场 各 45 分 钟 ， 中 场 休 息 为 10分 钟
现 代 足 球 起 源 于 英 国 ， 古 代 足 球 起 源 于 中 国 ， 名 字 叫 “ 蹴 鞠 ”
国 际 上 规 模 最 大 的 足 球 赛 有 奥 运 会 足 球 赛 和 世 界 杯 赛
世 界 足 球 强国 有 巴 西 、 阿 根 廷 、 德 国 、 英 国 、 意 大 利 、 荷 兰 等 ， 熟 悉 的 球 星 有 C罗 、 梅 西 、 内 马 尔 、 厄 齐 尔 等
简 单 规 则 有 越 位 、 点 球 、 犯 规 、 界 外球 等
3 、 人 体 部 位 ： 正 常 人 由 206 块 骨 头 ， 分 为 颅 骨 、 躯 干 骨 和 四 肢 骨 三 部分
人 的 高 矮 主 要 是 由 躯 干 骨 和 腿 骨 的 长 短 决 定 的
骨 内 有 红 骨 髓 ，具 有 造 血 功 能
全 身 肌 肉 约 有 600 余 块 ， 其 重 量 约 占 体 重 的 40 ﹪
