(完整word 版)一年级硬笔书法教案 1 第一课 正确的坐姿 头正：头要自然放松,微向前倾，眼专注于笔端，距纸一尺左右. 身直：身子要坐得端正，腰背自然伸直，略向前倾，双肩平展。 臂开:两臂向左右自然撑开，平放在桌面上，肩部放松. 胸舒：写字要心平气和，切忌心浮气躁。写字时胸要与桌沿保持一拳距离,以使呼吸自如. 足安：两腿适当收拢，两脚自然平放，以与上身的平稳坐姿相适应。 正确的握笔姿势 我们通常用拇指、食指及中指捏笔杆的下端，即“三指执笔法"。具体方法是：拇指和食指向内自然弯曲，从笔杆的前部左右夹住笔杆，而以中指抵住笔杆的后方，三指形成合力。无名指与小指成自然弯曲状，朝向拳心，小指与掌外侧撑在纸面上，笔杆上部斜倚虎口处，使笔尖得以自由运动。 第二课 正确的运笔方法 (完整word 版)一年级硬笔书法教案 2 运笔方法，是指书写点画时书写工具移动运行的具体方法，又称“行笔法”. 钢笔的运笔方法借鉴毛笔的运笔方法。有起笔、行笔、收笔三个过程。每一种点画的书写都要按照这个方法，缺了任何一个环节，其点画就不完美。起笔、行笔、收笔等动作各有要领。 1、起笔。有露锋和藏锋两种。钢笔写字大都为露锋。只有个别笔画（如平捺或单独出现的捺）例外.起笔有作顿、轻作顿、不作顿三种。一般起笔有提、有按、有轻、有重。 2、行笔。是运笔第二步.通常提笔运行。但行笔时不能简单地平拖而过，要讲究轻重快慢，提按顿挫，如人在行走时，两脚必须一起一落，随时结合着才能行走，提按动作也是如此，才按便提，才提便按。 3、收笔。回锋收笔是完成整个点画书写的最后一步，有起必有收.收笔方式有两种：一是回锋收笔。笔锋行到点画尾处,不能直接提起收笔,而应放慢速度，稍作停顿，如垂露竖画应将笔锋向上回收；横画则将笔锋向左回收。使起笔与收笔相互照应.点画含蓄,浑厚有力。二是出锋收笔。即笔锋直接顺 势 出锋，在空 中 收笔。如撇 、捺、悬 针 竖等，锋芒 外露，挺 劲 犀 利 。 由 于 用 笔有提按、轻重、徐 疾 的节奏 ，所 以 线 条 才表 现出刚 柔 粗 细 的变 化 ，字的结构 就有了如同 音 乐 、舞 蹈 等美的造 型 及 韵 律 ，字才耐 看 ,有品 味 。 第三课 长 横与短 横 长 横起笔要轻，行笔要快，收笔要顿。整个笔画左轻右 重，左低 右 高 。 针 对 长 横来 说 要短 一些 ，落笔即行笔，用 笔有力一些 ,收笔要快,可 顿笔。 ...
