一、单选题 1、 情绪一般可以分为“正面情绪”和（负面情绪）两大阵营。 2、 焦虑、 浮躁、 悲观、 失望、（忧郁）、 苦闷、 激愤和恼怒等不良情绪， 则会降低人们的智 力活动水平。 3、 情绪包含情绪体验、 情绪（行为）、 情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。 4、 激励自我是指面对自己想实现的目标， 随时进行自我（鞭策）、 自我说服， 始终保持高度热 忱、 专注和自制。 5、 常见的情绪困扰症状有焦虑、 抑郁、（恐惧）、 愤怒。 6、 情绪管理是对个体和群体的情绪（感知）、 控制、 调节的过程。 7、 情商是一种能力， 是一种技巧， 更是一种（创造）。 8、 心理学家使用的非智力因素这个概念有（广义） 和狭义之分。 9、 管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（安慰/认识）、自我协调。 10、 构成情商的表现包括 以下 五 个部 分： 自我意 识、自我（激励）、情绪控制、人际 沟 通 、挫 折 承受 能力。 11、 自我意 识是一个人对自己的认识、评 价 和（期 望），也 就 是对自己的心理体验。 12、 最 好 的管理方 法 是（启 发 ），而 不是惩 罚 。 13、 专业 技术 人员 压 力来 源 于 工 作 性 质 、（工 作 环 境 ）、社 会因素与 个人需 求 冲 突 、竞 争 因素、个性因素、人际 关 系 、身 体状况 等。 14、 要 找 出 压 力的本 质 ，先 要 从 压 力的（来 源 ）说起 。 15、 竞 争 压 力主 要 有两种： 一种是主 观压 力、二 是（客 观）压 力。 16、 提 高自己竞 争 （能力），而 不是和人竞 争 ，才 能建 立 持久 的自我价 值 感。 17、 在 竞 争 过程中 更要 注重 自我（心理）调整 。 18、 竞 争 能给 社 会发 展 带 来 生 机 和（活力/希 望）。 19、 压 力一旦 超 过平衡 点 之后 ，就 是（弊 多 于 利 ）。 20、 驱 除 烦 恼、 摆 脱 压 力要 建 立 正确 的（思 维 ）方 法 。 21、 若 想在 职 场 出 类 拔 萃 ， 你 一定 得 有够深 的（压 力）容 量 。 22、 承 受 （压 力）是心智、体能和情绪成长 的基 本 条 件 。 23、 情绪不但 有消 极 的一面， 也 有（积 极 ）的一面。 24、 适 当 的压 力不仅 不会妨 碍 ...
