乒乓球课程教学计划 一、课程介绍 乒乓球运动是我国开展比较广泛的一项球类运动、被誉为“国球”。乒乓球运动量可大可小，不同年龄，不同性别和不同身体条件的人都可以参加活动。乒乓球运动，不仅可以发展学生的灵活性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，增强体质，也有助于培养学生的勇敢顽强，机智果断，沉着冷静等优良品质。乒乓球运动可为同学未来工作增强交际、交往手段，为今后的工作打下良好的基础。乒乓球课是我校多年传统的选项课，该课上课地点在室内，拥有标准的球台，不受风雨条件的限制。 二、课的任务 （一）二年级选项课：了解乒乓球运动特点、发展概况和规则裁判法；初步掌握乒乓球基本技战术 （推 挡 、挡 球、搓 球、正 手攻 球）；提高打乒乓球的兴 趣 ，增加一般 身体素 质与 专 项身体素 质练 习 方 法和手段。较好地掌握正 手对 攻 、左 推 右攻 、中 远 台攻 球等组 合 技术 ，提高比赛 中 运用 不同组 合 技术 的战术 意 识 。熟 悉 竞赛 组 织 编 排 工作和裁判工作。 （二）三 年级选修 课：较系统的掌握乒乓球比赛 中 的战术 套 路 （推 侧 扑 、搓 中 突击 、摆 短 、发球与 接 发球等战术 组 合 ）。可以制定 自 己 的训 练 计划。有针 对 性的提高比赛 中 的战术 衔 接 能力。增强组 织 小型 比赛 和裁判工作的能力。 三 、教学内容 与 学时 分 配 二年级选项课学时 分 配 类别 教学内容 学时 理 论 部 分 理 论 知 识 4 专 项知 识 4 技战术 实 践 类 单 项技术 40 组 合 技术 10 体能类 一般 身体素 质 4 专 项身体素 质 4 其 他 考 核 4 机动 2 合 计 72 三 年级选修 课学时 分 配 类别 教学内容 学时 理 论 部 分 理 论 知 识 2 专 项知 识 2 技战术实践类 单项技术 9 组合技术 16 体能类 一般身体素质 2 专项身体素质 2 其他 考核 2 机动 1 合计 36 四、成绩考核与评定 （一）二年级专选课： 1、理论测试（10％） 考试内容： 二年级第一学期包括乒乓球运动概述、乒乓球基本理论、乒乓球比赛规则。 二年级第二学期包括竞赛规程、乒乓球裁判法。 考试方法：闭卷考试 2、技术达标与技术评定（60％） 技术达标：（50％） 得分 项目 100 90 80 70 60 50 40 备注 第一...
