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九阳豆浆机米糊食谱全解(2010最新)VIP免费

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九阳豆浆机米糊食谱全解: 一、全营养米糊食谱 特点:1.用大米或小米配以果仁或蔬菜能做出各种各样的营养糊。 2.此全营养米糊制作不须用任何网,实现全营养无渣。 3.此全营养糊制作除了传统的果仁米糊外还能做各种蔬菜米糊,选择更加广泛。 二、花生米糊 用料:大米60g,花生30g,姜片5 片 制法:1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内,杯体内加水至上、下水位线之间 ; 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好花生米糊。 调味方法:可天然风味(不加调味料), 可牛奶调和,可食盐调和(盐味), 可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。 功效:花生与米做成糊扩大其营养,对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用,此糊经常食用,对提高记忆力也起到重要作用。 三、红薯米糊 用料:红薯250g,大米30g 燕麦20g,姜片5 片 制法:1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。 调味方法:可天然风味(不加调味料), 可牛奶调和,可食盐调和(盐味), 可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。 功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。 四、小米花生糊 用料:小米60g,,花生30g,姜片5 片 制法:1.将小米、花生清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。 调味方法:可天然风味(不加调味料), 可牛奶调和,可食盐调和(盐味), 可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。 功效:益智、补脑、健身 五、芝麻米糊 用料:大米60g,,芝麻30g,姜片5 片 制法:1.将大米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好芝麻米糊。 调味方法:可天然风味(不加调味料), 可牛奶调和,可食盐调和(盐味), 可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。 功效:芝麻富含维生素A、 E,以及铁、钙等重要的微量元素,具有抗氧化...

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