九阳豆浆机食谱大全 1 一、五豆豆浆 2 用 料: 黄豆3 0 克、黑豆1 0 克、青豆1 0 克、豌豆1 0 克、花生米1 0 克、水1 2 0 0 毫升 制 法: 1 、将五种豆类浸泡6 —1 6 小时，备用 2 、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟 后豆浆煮熟，报警即成。 功 效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢 二、黑糖薏仁米浆 材 料: 糙米6 0 克、花生仁 1 0 克、薏仁 1 0 克、黑糖适量 做 法: 3 1、糙米洗净，泡水约2 小时备用。 2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。 3、可趁热加入黑糖搅匀调味。 功 效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生素 B 群，有清热、美白润肤的效果。 三、绿豆浆 4 材 料: 绿豆8 0 克、白糖5 0 克、清水适量。 做 法: 1 、将绿豆洗净，浸泡6 —1 6 小时。 2 、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 3 、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功 效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。（进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口噢。） 5 四、枸杞豆浆 用 料: 黄豆6 0 克、枸杞1 0 克、清水1 2 0 0 毫升 制 法: 1 、将黄豆浸泡6 —1 6 小时，备用； 2 、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。 功 效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 6 五、黑豆芝麻浆 用 料: 黑豆5 0 克、花生1 5 克、黑芝麻5 -1 0 克、水适量 制 法: 1 、将黄豆、花生浸泡6 —1 6 小时； 2 、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。 功 效: 乌发养颜、解表清热、滋养健体。 7 六、花生豆浆 用 料: 花生3 0 克、黄豆4 0 克、水1 2 0 0 毫升 制 法: 1 、将黄豆、花生浸泡6 —1 6 小时，备用； 2 、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。 功 效: 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健...
