习得性无助现象的分析与干预 我们经常会遇到这样的现象：学生在学习时缺少动力和进取心，遇到挫折时又大多倾向放弃，甚至对自己力所能及的任务也不能胜任，而且认为自己无论怎样努力都不能取得成功，心理学上称这种现象为“习得性无助”(Learned helplessness)
它是一个人经历了失败和挫折后，面对新老问题时产生的无能为力的心理状态和行为
由于这一现象涉及学生的学习动机和动力等问题，加之“如何学会学习”这样一个万众瞩目的重要教育命题作为背景，因此对这一领域的研究已越来越受到人们的重视
一、习得性无助学生的心理特点案例 1：与海子的对话师：海子，上学期期末考你考得不太理想，特别是物理，依旧是你的“老大难”问题
新学期又开始了，你有什么新的打算吗
生：我没想过，我也„„(停顿)不愿去想
(细声，伴随些许叹息)师：老师有什么可以帮你的吗
生：(定了定神)马老师，其实您已经给过我很多帮助，您的“良苦用心”我也懂
应该说上学期我花在物理学习上的时间也不少，但不管我怎么努力，物理成绩就一直上不去
我也很懊恼，有时侯我在想：是不是我真的不是块学物理的“料”
您说下周就要单元考了，我肯定又要“挂彩”了
在班级里，我的物理成绩排名是倒数的，我真的连向同学请教的勇气都没有啊/在家里，父母对我的期望又那么高，希望我能考上名牌大学，这我也想啊/但看看我这样的物理成绩，我能吗
一切都是我的脑袋“不好使”造成的，真的/(重重叹息)师：不要泄气/让我们一起来分析原因，看我能否为你做些什么
从这段略显沉重的对话中，我们不难看出：该生对物理学习有很强烈无助感，在认知能力、情感和动机上的缺失非常明显
他不能给自己确立恰当的目标，遇到困难时又缺少勇气和决心，他对失败的恐惧远远大于对成功的渴望，因而不太指望自己能成功，这就是所谓的成就动机低下；他那句“我真的连向同学请教的勇气都没有啊
”则能说明他
