乳腺增生的饮食疗法 1、金针猪蹄汤 【原料】鲜金针菜根、猪蹄 1 只。 【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 【用法】吃肉，喝汤。每日 1 次，连吃 3 ～4 次。 【功效】清热消肿，通经下乳。乳腺增生的饮食疗法医师称适用于乳腺炎、乳汁不下。 【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。 2、蒲公英粥 【原料】蒲公英、金银花、粳米。 【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 【用法】任意服食。 【功效】清热解毒。乳腺增生的饮食疗法医师称适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 乳腺炎的日常饮食注意事项: 1 、蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为 4 ：1 )，抑制恶性肿瘤。 2 、海带肉皮冻(每日食之)，起到软坚化淤的作用。 3 、每日吃豆及豆制品，每日一个苹果(有条件的炸汁)。 4 、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣(每日 6 个)一年四季坚持。 5 、白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。 6 、核桃每日三个，不能过食，多食便秘。 7 、乳腺增生的饮食疗法医师提示蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。 8 、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。 9 、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。 1 0 、加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。 11 、绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。 1 2 、清体内垃圾的食品有：海带、木耳(发泡 6 小时以上)、菌类、动物血。 注：以上仅供参考，主要治疗还需要在医生的指导下进行药物或手术治疗。 乳腺增生饮食禁忌 1 、要忌食油炸食品。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。 2 、要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。 3 、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。 4 、少饮咖啡，少喝酒。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾...
