体育教学学时计划小小班 : 一、基本活动技能 : 1、走 : 第一周 : 一个跟一个走 , 要求上体正直缘圆圈走 ; 第二周 : 缘直线走 , 向指定方向持物走 ; 2、跑 : 第三周 : 向指定方向慢跑 , 要求手臂微曲 , 协调摆动 ; 第四周 : 缘直线跑 , 要求步伐稳健 , 手臂协调摆动 ; 第五周 : 缘规定线路跑 ( 曲线、转弯跑 ); 第六周 : 在规定范围内散跑、追逐跑;, 要求有一定躲闪能力 , 身体协调 ; 3 、跳跃: 第七周 : 单( 左右) 脚跨跳 ; 第八周 : 原地双脚向前跳 ; 第九周 : 原地向上跳 ( 触物 ); 第十周 : 缘着规定路线跳 ( 多方向 ); 4 、平衡 : 第十一周 : 两手平举 , 指定方向走直线 ; 第十二周 : 在 15— 20 厘米的平行线上走 , 要求脚踏在平行线内 ; 第十三周 : 平衡木上走 ( 两人左右牵着、保护 ); 5 、投掷 : 第十四周 : 单手由下向前抛物 ; 第十五周 : 单手自然肩上挥臂向前投物; 第十六周 : 双手向上、前、后方抛球 ;第十七周 : 双手滚、接、拍球 ; 6、钻爬 : 第十八周 : 正面低头弯腰钻过障碍物; 第十九周 : 手膝着地爬 , 爬钻过较低矮障碍物 ; 二、身体素质 : 第二十周 : 各类基本动作结合活动 ; 第二十一周 : 基本动作结合球类活动。第二十二周考核。体育教学学时计划小班 : 一、基本活动技能 : 1、走 : 第一周 : 向指定方向走 , 拖( 持) 物走 ; 第二周 : 在指定范围内散走 ; 第三周 : 一个跟着一个走 , 缘圆圈走 , 模仿动物走。 ; 2 、跑: 第四周 : 向指定方向跑、持物跑 ; 第五周 : 缘规定线路跑 ; 第六周 : 在指定范围内散跑 ; 第七周 : 在指定范围内追逐跑 ; 第八周 : 听口令走跑交替。 3 、跳 : 第九周 : 双脚向前跳 ; 第十周 : 双脚向上跳 ( 头触物 ) 第十一周 : 从 20— 25 厘米高处往下跳 ; 第十二周 :避开中间直线 ( 左右) 跳。 4 、平衡 : 第十三周 : 在平衡线 ( 窄道 ) 中间走 ; 第十四周 : 平衡木上走 , 在斜坡上走。 5 、投掷 ; 第十五周 : 单手自然向前投掷 ; 第十六周 : 双手向上、前、后方抛球; 第十七周 :双手滚、接、拍球。6、钻爬 : 第十八周 : 正面钻过障碍物 ; 第十九周 : 手膝着地爬、倒退爬 , 钻爬过低矮障碍物。二、身体素质 : 第二十周 : 各类基本动作练习...
