心理咨询与治疗基本技能训练2017.4.16共情/共感•感觉当事人的个人世界，就仿佛是你自己的，但却不失去“仿佛”的性质•三个维度：•1、以当事人的内在参照系来看待世界，即设身处地、感同身受•2、共情的重点是感受，而非概念化的认识•3、共情不是与当事人认同合一，即，不迷失于当事人的参照系，并随时能够抽离出来共情练习一：感受力训练•请根据指导语进行操作共情/共感•与当事人同甘共苦的过程•对来访者的世界感兴趣•进入对方的内在世界，完全沉浸在对方的心态之中•不是技术，如“感觉反馈”，而是本质的存在方式•不仅澄清已知的意思，还有那些意识下的信息和意义共情要注意非语言信息•在与人的交流中，言语信息占35%，非言语信息占65%。•注意观察面部表情、目光、身态语，言语信息的语气、语调、语速。•如坐姿，不同的姿态表现不同的情绪。共情练习二：镜中人•1、两人一组，一人自由做动作，另一人模仿，然后互换。•不可说话，用心体会对方用意。•结束后互相交流，看看自己对他人的理解是否准确。•2、角色扮演。•A说一件事，B做重复，尽可能的模仿对方语调和表情•互换•谈感受。传递共情并被知觉到•当事人为中心，没人比当事人更懂自己，当事人是自己最好的专家•中等程度的焦虑有利于咨询效果•当事人愿意承担责任并主动投入咨询共情练习三•A说出最近遇到的一件重大的事。•B描述，评价。•A对B的描述和评价做出反应。•互换。•练习后的感受。•通过提问了解对方的思想。提问是好的交流者的基本能力。•提问使对方知道你真心想了解她，关心她，对她感兴趣。•提问的句式：•你的意思是-----------？•你想说的是-----------------？•你看我这样理解------------，对不对？共情融化疏离•在内心珍视，尊重，信任每个人的价值•从生命角度体会当事人生命的展现形式•了解当事人的行为语言，了解当事人的防御方式•发现自身的评价体系共情的意义•不具有评判性•有助建立咨访同盟•有助于当事人自我觉察•激发当事人“自我能动性”，进一步探索•共情与来访者自我探索和咨询进展成正比关系共情的公式•状态+感受练习四：初级与高级共情•1、一人念题目，每人提出自己的回答，并阐述自己的答题理由。•2、共同讨论，对每人的回答进行评议，优选出2-3个答案。•3、小结本技术的回答要领。
