中医按摩的特效穴位 诸多人总是睡不醒，没精打采；中年人常感颈肩酸痛，头晕眼花；老年人心中憋闷、头脑犯晕，这些都是我们常说的身体“亚健康”状态，快来看看中医专家推荐的保健穴，做起来吧！颈椎不适：肩中俞“肩中俞穴”位于背部第 7 颈椎棘突下，旁开两寸。专家介绍：肩背痛、颈椎病的时候，能够常按压这个穴位，能够增进颈部、脑部的血液供应。对于咳嗽、气喘、看不清东西时，也能够按压这个穴位，效果不错。按压的时候，感到酸胀为宜。肩部不好：肩井“肩井穴”乳头正上方与肩线交接处。专家介绍：肩周炎、五十肩、肩颈方面的疾病找“肩井穴”。肩部的问题，就找肩井来按压，必然能够手到病除。除此之外，头部的酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等问题，也能够按压肩井穴来缓和。感冒：风池“风池穴”位于后颈部，与耳垂齐平后发际的凹陷处。专家介绍：血压高了，按什么穴位？感冒了，按什么穴位？落枕了，按什么穴位？记不住东西了，按什么穴位？一种穴位，就能够负责这样多问题，它就是风池穴。按压风池穴，能够增加颈部、脑部的血流量，缓和颈部僵硬，增强有关大脑功效的问题，如记忆力等。上火咽痛：曲池“曲池穴”位于肘部，屈肘最高点。专家介绍：火锅、馋嘴蛙、一盘盘诱人的食物，成果却是上火发炎，咽喉也疼痛不舒适，该怎么办呢？按按曲池穴，就能够达成清热祛火的目的。这样，对于因热、干造成的便秘，也有较好的缓和作用。另外，风池穴也能够降压，但降压效果最佳的，其实是曲池穴，如果血压居高不下，除了药品调理外，试试这最管用的曲池穴，看能不能把高高在上的血压降下来。滋养大脑：百会“百会穴”位于顶中央凹陷处。专家介绍：要养生，少不了百会穴。想要滋补大脑，不用花钱买什么脑白金、黄金伙伴等保健品，自己身上就有个滋补大脑的穴位，就是百会穴。大小便憋不住，很是尴尬，是影响社交的危险分子。如果有这种状况，按压百会穴，也能够进行缓和。心痛胃痛：内关“内关穴”位于腕臂内侧，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕横纹上 2 寸（见上图）。专家支招：由于晕车，诸多人胆怯路程，想尽方法，嘴上吃个黄瓜、肚脐上贴上姜片，可有时也不管用。不妨试一试内关穴，对于晕车有一定的缓和作用。心绞痛发作，身上也有一种救命药，就是内关穴。如果突感心前区和胸骨后激烈疼痛，放射至左肩及左上肢内侧，胸痛有紧闷及压迫感，有窒息感觉等，应停下全部活动，坐下或躺下，用指掐内关穴，起到急救作用后，再及时拨打 120。手...
