中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚跟。四根的根本，是脚跟。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以阐明脚在人体的重要地位和作用。 只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才干顺利送往各个器官。明朝时期的药王孙思邈，就曾将其长寿秘诀留于后裔，即每天揉搓按摩脚底的穴位，特别是脚底涌泉穴。脚底这是人们身体中非常重要的一部分，特别是对于中医而言，他们认为脚底就是人体五脏六腑的交汇处，经常的按摩脚底，能够改善人们的身体，协助人们更加好的抵抗疾病，但是我们也懂得有的时候按摩并不能完全的刺激到脚底，那么怎么办呢?只得通过艾灸来刺激了。艾灸这是非常天然的保健办法，那么艾灸脚底的作用是什么呢?脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道有亲密的神经联系，因此脚掌一旦受寒，就可引发上呼吸体温下降和抵抗力削弱，造成感冒等多个疾病。艾灸脚底的作用：1.调和阴阳、平衡脏腑人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达成调和阴阳之功效。2.温通经络、驱散寒邪艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸含有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3.行气活血、消瘀散结气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。4.温阳补虚、补中益气5.扶正阳气、回阳救逆6.防病保健、强身益寿。7.其它多个亚健康状况的改善关系脚上穴位的作用1.涌泉穴取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前 1/3 处。请关注拔罐圈，多个中医绝技都在这里涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。2 大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边沿约二毫米处。大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。3 太冲穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。太冲穴的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。4 行间穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，行...
