一、长胶的制人与受制于人 （一）、长胶打法制人的法宝 长胶打法制人的法宝主要有四，一是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋，...
<<乒乓世界>>里的百款反胶简介（建议球友们必备资料）(2009-03-23 15:43:16) 由于时间与市场关系，这里的价格只供参考 建议零售价80 元...
1 乒乓球基础知识——几种基本步法 （一） 单步 1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落...
1 乒乓球教案 教学 内容 1 . 基础理论课介绍 2 . 乒乓球拍的基本握法及特点 3 . 学习正手攻球 4.身体素质练习、弹跳及上肢力...
乒乓球基本知识 (网上找的,自己的水平也比较烂,大家一起学习!) 一 站位，请大家了解这些对应的概念，以方便跟教练或者球友交流： 近台:...
乒乓球基本练习口诀大全 练习乒乓球时，掌握一定的理论知识，对提高乒乓球技术很有帮助。但是，长篇大论而又晦涩难懂的技术理论，不是每个...
乒乓球发球机使用手册(20147)
乒乓球基本技术动作要领 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣...
乒乓球基本技术(一) [推荐入门级学习] 一、握拍法 握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋...
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教练员、运动员分管表 女队负责人 陪练 陪练 陪练 队员 教练、队员 总教练： 许宏淼——————————————— 刘金良 梁百...
乒乓球发展历史 上传: 许秀华 更新时间：2012-3-7 阅读： 124 1927年，国际乒乓球联合会（ITTF，International Table Tennis Fede...
发球技巧及台内小球技术分析 乒乓球在球类体育项目中，是 技术性很强的项目。随着该项运动的发展,新的技术不断涌现,乒乓球各种打法技术中...
女乒 社团活动记录表 周 次 第二周 活动时间 9 月4 日 活动地点 操场 活动人数 4 人 辅导教师 申时芳 活动内容 乒乓球基...
乒乓球兴趣课教案 刘艳（四年级下册） 任课教师： 刘艳 第一次 教学内容 1．巩固掌握乒乓球的握拍方法 2．介绍乒乓球推挡的方法 教...
乒乓球兴趣小组计划 青州市高柳镇朱良小学 2013 年 9 月 乒乓球兴趣小组计划 一、指导思想： 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动...
乒乓球兴趣小组活动记录 活动项目 乒乓球 辅导教师 活动地点 乒乓球室 活动时间 第二周 活动内容 握拍、颠球练习 活动人数 20 ...
安铜办乡村少年宫乒乓球兴趣小组教案 第 一 课 时 教 学 内 容 1 . 学 习 握 拍 方 法 、 准 备 姿 势 及 单 步 ...
- 1 - 乒乓球入门技术 本教材的重点是使初学者球打的不难看，为提高兴趣和降低难度，将快攻的顺序放在搓球之前。 一. 握拍法 握拍法...
乒乓球入门基本技术详细介绍 目录 一、基本技术口诀 ....................................................... 2 二、技巧要领 .......
