高三（七）班的班主任和课任老师为同学们加油！1 心态第一方法第二——高三学习的心理与方法中科院心理研究所研究员王极盛经过长期研究，认为影响学习和考试的因素有 20 项，其中占第一位的是心态，第二位的是方法，第三位才是学习基础。一、 好心态是高考成功的一半高三学生应该有怎样的心态？1． 拼搏竞争的心理——今日含泪播种，明日欢呼收获（1）学习改变命运高考是一场残酷的竞争，一考定终生，一分定命运，既然选择了高三，就只能积极参与竞争。很多学校高三学生都是早上6：00 起床， 6：30 开始早学习，晚 12 点睡觉，相比之下，我们的拼劲还不够，我们也应该这样。凭本事吃饭， 必将是社会的主流， 不要想着依靠谁， 唯一靠得住的是自己的真才实学。要自断退路，拼搏出路。永远要争第一。 英国前首相撒切尔夫人的父亲， 对她的影响最大的就是这句话：学习争第一， 什么都争第一， 连坐公交车都要坐第一排。 养成了她积极向上、奋力拼搏的品质，成为英国政坛上的“铁娘子”。我们在学习上也要有这种争第一的思想和行动：问问题要争第一、进教室要争第一、答问要争第一、考分要争第一。（2）留下无悔的人生经历。并不是每一个青少年都有上高中、 读高三的机遇，现在上高中比上大学还难。要让这段经历值得回忆， 不留下遗憾， 在以后的人生中不后悔。 看看奥运会赛场上的拼搏吧——大多数运动员也只有一次机会；听听当兵人的心声、 看看文革时期知识青年的回忆文章， 有谁表示过后悔？对很多人而言，那段经历， 已成为他们宝贵的财富。高三的经历，我们可以留下什么？留下师生情、同学谊，可以收获纪律、规则意识，屡败屡战、坚忍不拔。2．自信的心理——天生我才必有用自信就是坚信自己能学好、能进步、能超越自己、能赶超别人。不自信，表现为对学习的不自信，认为自己学不好；不自信，表现为对师生关系、同学关系的不自信，认为老师同学瞧不起自己；不自信，表现为对高考的不自信，认为自己考不上大学。如果家长、老师、同学不相信你，千万记住：自己一定要相信自己。高三（七）班的班主任和课任老师为同学们加油！2 自信心是培养出来的，不是与生俱来的。应该培养自己的自信心理：选做基础计划题，享受成功；多纵比少横比；常想成功的事；常和老师交流；敢于抛头露面。3．抵制诱惑、甘受寂寞——有朝一日时运转，每每日日如过年校园、家里、社会上， 诱惑你的很多： NBA、电视选秀节目、 同学聚会、 小吃...
