心理压力测量量表亲爱的大学生朋友：你好！曾经我们非常地期待灿烂而自由的大学生活，而经过一段时间的亲身体验，相信你已经发现了各种各样的压力事件，比如学业、感情、成就、经济等。虽然我们都知道自己有压力，但究竟达到了什么程度？在此，我拟借用这份量表进行测量， 一方面帮助你了解自己的压力状况，另一方面也为我本人心理学双学位的论文写作收集数据资料。问题答案没有对错之分， 结果用于研究， 并给予保密，所以请根据你的真实情况回答，无需署名。谢谢你的合作！第一部分：压力大小请你根据自己的真实体验，选择一个最符合你的答案，并将对应的分数填写到最后的表格一中。（提议你先将答案填写到一张白纸上，最后统一誊写到后续表格一中。）个人体验没有很少有偶尔有经常有时刻有1、学习任务繁重，影响了我的健康0 1 2 3 4 2、我常因学习中的一些问题而休息不好0 1 2 3 4 3、我常因学习而心情压抑和不快0 1 2 3 4 4、我常常感到疲劳0 1 2 3 4 5、我常常对周围的事感到恼火0 1 2 3 4 6、我感到有时很急躁0 1 2 3 4 7、我的情绪低落0 1 2 3 4 8、我常常为如何完成学习任务而忧心忡忡0 1 2 3 4 9、整天的学习让我感到筋疲力尽0 1 2 3 4 10、我常常有一种紧迫感0 1 2 3 4 11、我感到精神和思想负担很重0 1 2 3 4 12、早上起床想到又要面对一天的学习，就觉得没精打采（对应分数同上）13、我怀疑学习对我是否有意义0 1 2 3 4 14、自从上大学以来，我对学习越来越没有兴趣了（对应分数同上）15、我对学习的热情已渐渐消失0 1 2 3 4 16 我怀疑所学的知识是否有用0 1 2 3 4 17、我只想完成课内的学习任务，而不想学任何课外的知识（对应分数同上）18、我能有效地处理学习中出现的任何难题（对应分数同上）19、我很清楚学校的要求，并且自己正在做有效的能力（对应分数同上）20、我非常喜欢学习并能有效地完成学习任务（对应分数同上）21、当我完成一项学习任务时，我会感到非常愉快（对应分数同上）22、我已有效地完成许多重要的学习任务（对应分数同上）23、我自信能有效地完每项学习任务0 1 2 3 4 第二部分：压力来源在你的大学学习和生活中，是否受到下列事件的困扰？请根据你的实际情况，选择一个最符合你的答案，并将对应的分数填写到最后的表格二当中。（提议你先将答案填写到一张白纸上，最后统一誊写到表格二中。）学习和生活事件完全没有很少发生有...
