第 1 次 体 育 课 教 案 教 材 1、 跑 ： 蹲 距 式 起 跑 2、 小 篮 球 ： 原 地 运 球 教 学 目 标 1、 能 了 解 蹲 距 式 起 跑 的 意 义 和 动 作 要 领 。 2、 能 按 口 令 做 出 蹲 距 式 起 跑 动 作 。 3、 能 乐 意 接 受 指 导 ， 发 扬 机 智 、 果 断 的 作 风 。 4、 能 了 解 原 地 运 球 的 动 作 方 法 。 5、 能 试 做 出 用 掌 指 部 位 原 地 低 姿 运 球 动 作 。 教 学目 标 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 一 集 合 二 准 备活 动 三 一 1、 观 察 队 行 2、 向 学 生 问 好 3、 宣 布 本 课 内 容 二 1、 布 置 跑 动 路 线 2、 徒 手 操 三 重 点 ： 知 道 蹲 距 式 起 跑 的 意 义 。 难 点 ： 按 口 令 起 跑 。 1、 介 绍 蹲 距 式 起 跑 的 意 义 ； 蹲 距 式起 跑 能 更 有 效 地 完 成 快 速 起 跑 ，获 得更 快 的 初 速 度 ， 所 以 短 跑 都 采 用 蹲 距式 起 跑 。 组 织 学 生 集 体 做 跑 的 专 门 练习 ； 分 组 练 习 站 立 式 起 跑 。 2、 结 合 配套教 学 挂图， 示范、 讲解蹲 距 式 起 跑 的 动 作 要 领 和 口 令 。 3、 分 组 做 蹲 距 式 起 跑 的 分 解 动 作 。 4、 4—6 人一 组 按 口 令 做 蹲 距 式 起 跑动 作 。“跑 ”的 口 令 ， 可用 各种信号代替。 一 1、 体 育 委员整队 2、、 向 老师 问 好 3、 认真听讲 二 1、 两路 纵队 绕操 场慢跑 200 米 2．体 育 委员领 操 4X8拍 三 1、 通 过 教 师 的 介 绍 ， 知 道 蹲 距 式 起跑 的 作 用 和 意 义 。复 习 站 立 式 起 跑 动作 。 2、 通 过 观 察 挂图和 教 师 的 示范， 初步 建 立 蹲 距 式 起 跑 的 动 作 概 念 ，分 散进 行 模 仿 分 解 动 作 的 练 习 。 3、 先 分 组 按 口 令 分 解 练 习 ， 后 完 整练 习 。 四 素 质 练 习 五 小 篮球 ； 原 地运 球 六 结 束 四 1、 教 师 布 置 任 务 2、 教 师 巡 视 指 导 五 重 点 ：...
