五年级第二学期体育教学进度表 课次 教 学 内 容 1 体育常识：认真上好体育与健康课 室内活动：双人素质操 2 跳绳：跳短绳 自选项目：排球或篮球 3 跑：1 0 0 0 —1 2 0 0 米自然地形跑 游戏：射击 4 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 选修内容 5 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞 6 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 游戏：钓鱼钩 7 跑：5 0 米加速跑 小篮球：篮球移动步伐 8 跑：5 0 米放松跑 游戏：十字接力 9 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞 10 支撑跳跃：分腿腾越（山羊） 小篮球：原地双手胸前投篮 11 支撑跳跃：分腿腾越（山羊）（考核） 小篮球：原地双手胸前投篮 12 跑：5 0 米快速跑 游戏：撑竿过河 13 跑：5 0 米快速跑 武术：组合动作（四） 14 韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞 选修内容 15 跑：5 0 米快速跑 选修内容 16 投掷：双手上步前抛实心球 武术：组合动作（四） 17 韵律活动和舞蹈：集体舞—幸福舞 小篮球：原地单手肩上投篮 18 跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物 游戏：射击 19 武术：组合动作（四） 跑：接力跑（4 ×3 0 米） 20 跳跃：助跑单脚起跳，越过一定高度 选修内容 21 投掷：原地侧向投掷“管状物” 选修内容 22 投掷：原地侧向投掷垒球 武术：组合动作（四）（考核） 23 跳跃：跨越式跳高 小篮球：原地单手肩上投篮 24 跳跃：跨越式跳高 游戏：攻堡垒 25 投掷：上步投掷垒球 选修内容 26 投掷：助跑投掷垒球 选修内容 27 跑：接力跑（4 ×3 0 米） 选修内容：立定跳远（考核） 28 跳跃：跨越式跳高 小篮球：运球、传接球 29 投掷：助跑投掷垒球 小篮球：运球、传接球 30 跳跃：跨越式跳高 游戏：端线篮球 31 跑：障碍跑 选修内容 32 投掷：助跑投掷垒球 小篮球：教学比赛 33 投掷：投掷垒球（考核） 选修内容 34 投掷：投掷垒球（考核） 选修内容 35 跑：障碍跑 游戏：迎面传球 36 小篮球：教学比赛 选修内容 37 民间体育活动：跳绳 踢毽子 38 民间体育活动：跳橡皮筋 打陀螺 39 民间体育活动：滚铁环 叠罗汉 40 民间体育活动：拍毽子 扔沙包 41 民间体育活动：击木活动 胶圈活动 42 健康常识：皮肤的功能与卫生 室内活动：打活动目标 43 体育常识：武术 室内活动：“小吊车”接力赛 44 体育常...
