队列 队列，是军队进行集体活动必不可少的组织形式，在军队的训练工作和生活中，凡是集体活动都离不开队列。加强队列训练，是坚持依法治军的具体体现，是加强军队正规化建设的重要途径。严格正规的队列训练，对于培养军人良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、严格的组织纪律和协调一致的动作，促进部队正规化建设，巩固提高战斗力，具有其它教育手段无法代替的作用。 第一章 单个军人的队列动作 单个军人是军队的基石。单个军人队列动作训练是部（分）队队列动作和技术、战术训练的基础。通过严格正规的训练和养成，不仅能使每个受训者达到军容严整、姿态端正、动作规范，而且能培养其雷厉风行、令行禁止的作风和服从命令、听从指挥的良好习惯。 第一节 立正、稍息、跨立 立正、稍息、跨立，是军人的基本姿势，是队列动作的基础。在队列训练中具有承前启后的作用。 一、动作要领 口令：立正、稍息、跨立 要领：立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿 挺 直 ；小 腹 微 收 ，自 然 挺 胸 ；上 体正直 ，微 向前倾 ；两肩 要平 ，稍向后张 ；两臂 自 然 下 垂 ，手指并拢自 然 微 屈 ，拇 指尖贴 于食 指的第二 节，中指贴 于裤 缝 ；头 要正，颈 要直 ，口要闭 ，下 颌 微 收 ，两眼 向前平 视 。 稍息时，左 脚顺 脚尖方 向伸 出 约全 脚的三 分之 二 ，两腿自 然 伸 直 ，上 体保 持立正姿势，身 体重心 大部分落 于右 脚。携 枪 （筒 、炮 ）时，携 带 的方 法不变 ，其余 动作同 徒 手。稍息过久 ，可自 行换 脚。 跨立时，上 体保 持立正姿势，左 脚向左 跨出 约一脚之长 ，同 时两手后背 ，左 手握 右 手腕 ，左 手手腕 上 沿 约与 外腰 带 下 沿 （内 腰 带 上 沿 ）同 高。 二 、动作标 准 与 要求 立正时，要着 装 整齐，精 神 振 奋 ，姿态端正，表 情 自然 ，要求 做 到：挺 腿 ，挺 胸 ，挺 颈 ，自 然 睁大 眼 睛 。 挺 腿 ：两膝 里 合 向后挺 ，使两腿 挺 直 ，并向前上 收 臀 。 挺 胸 ：腰 杆 挺 直 ，向后上 收 腹 提气 ，同 时两肩 稍向后张 。 挺 颈 ：头 正直 向上 顶 ，下 颌 微 收 ，使颈 后部与 衣 领轻 贴 ，保 持颈 部挺 直 。 立正时，眼 睛 要自 然 睁 大 ，精 力集中，向前平 视 时，...
