人的昼夜节律与夜班安全企业生产，常见昼、夜班转换，港口生产更需昼夜连续运转，昼航与夜航频繁转换，人的昼夜节律也须频繁颠倒。而夜间人体的机能水平降低，环境自然光度大幅度下降，工作中的光照条件也远不及昼间，发生事故的危险性增大。据美国学者的研究， 夜班工人的严重差错比昼班工人大五倍，严重事故发生率大40%。广州港区一些较大海事大多发生于夜间。据某港航单位近十年来对海事发生时间的统计，夜间占 70%以上。因此，正确和充分认识夜间人体机能水平降低的基本规律，才能进一步做好夜间的安全生产工作。人的昼夜节律，即昼间人体的机能较好，各种生理活动增强，出现体力、记忆力最佳状态，有利于人的学习、工作。夜间人体的机能变差，各种生理活动水平下降，有利于促进人体进入休眠状态，消除疲劳。据学者的测定，人的昼夜节律每天只能推迟一小时，一般约须一星期左右人的昼夜节律才能颠倒过来。又据英国学者的实验，约有38%的人的昼夜节律不能颠倒，即这部分人较难适应夜间工作。人体改变睡眠习惯本身也足以引起疲劳。据学者的测定，昼间的睡眠效果仅及夜间的 26%。夜间人体机能水平降低，主要反映在以下几个方面：一是视力下降。人的夜间视力比昼间下降50%以上，识别物标的视角显著增大， 在昼间一般只需 0.5 ° - 1° 即可看清物标， 而夜间的最小视角则达到10° -30° 。从明处走向暗处，人的视力的恢复，一般约须2-3 分钟，发现和识别物标的距离大为缩短，其准确性和可靠性也大为降低。二是体力下降。夜间人体消化功能放慢，食欲减退。这也是许多人在夜间未养成加餐、进食习惯的一个原因。如果夜间工作，极易造成人体热量补充不足，能量储备减少，导致动用体内“生理储备”，使血糖降低，血管收缩，体力下降。体力下降，也影响人体的爆发力和协调性。人体良好的爆发力是应变操作所必需，所谓“眼到、心到、手到”。否则，难免顾此失彼，“心有余而力不足”。而夜间人的空间知觉下降，而且参照物暗隐，也影响人体的协调性，一旦遇到意外，易失去重心而失控。 在港口夜间作业中一些因 “失足”落水的淹溺死亡事故，也大多与此有关。人体协调能力的降低，也直接影响人的反应系列、思维系列和动作系列三者的协调性。这也是夜间人体易发生差错的一个重要原因。三是脑力下降。夜间人的脑力下降的一个重要原因是睡眠不足。昼间的睡眠条件和环境远不及夜间，难以保证有足够的睡眠时间和质量。人体一天体能的补充，还须要...
