下载后可任意编辑[考试三步走提高考试成绩]年底 提高收入 三步走 同学们：考试是学生的工作和职责
考试是一种双项选择，你选择了它，别人再通过它来选择你
考试是一面镜子，照出老师的辛苦、乐趣，照出自身的不足和缺点，照出考生要用一桶水来考出一碗水的历程
考试是一块路标，通过它考出你的未来
只有认识了考试，才能应付考试
考试是一个过程，考试的心理自然贯彻于整个的考试过程中，它包括：千姿百态的考前心理；酸甜苦辣的考时心态和充满喜怒哀乐的考后心理三个部分
考试前： 考前心理涉及：临考前的心理焦虑及其调整、考前的复习和记忆准备状态、熟悉考场
第 1 页 共 5 页下载后可任意编辑 1、考试焦虑是由考试这件事引起的神经紧张状态，它会分散和阻断注意过程，所以才会有发呆记不进去的状态；它会干扰原有知识的回忆过程，一紧张脑袋里空空如也；它能瓦解整个思维过程，平常拥有的比较、分析、综合、抽象以及概括的能力在此时竟会发挥不出来
当然，考试焦虑还会影响到你的身体健康等等
2、熟悉考场
大家都有体会，在自己的教室里考试比较亲切自然，心理很安详，发挥也正常
可是，大型考试都讲究回避原则：考生要集中在固定地点编号，由专人来监考
如何适应新的考场是关系到正常发挥的大事
所以，熟悉考场是必不可少的
一是把陌生的考场定位在自己过去熟悉的学习环境里，能够让自己心境轻松地去迎考
第二可以让你第二天不必手忙脚乱地打听考场在哪里（6 月 20 日到姑田中学，首先观看平面示意图，寻找自己考场的具体位置，作到心中有数）
第 2 页 共 5 页下载后可任意编辑 熟悉考场的技巧
假如座位是临窗的，可以想象考试时间线明亮，通风透气，保持清醒的头脑
在中间，想象着众星捧月，独树一帜
前排也不差，想象着独占鳌头、高中就够了；后排也不必心虚，你可是真正的忘者殿后，最精彩的压轴就靠你了
尽量地鼓起自己必胜的信心，尽量化不利的环
