中 小 学 心 理 健 康 教 育2020 年 第 27 期 ( 总 第 446 期 )72■ 一 线 快 递□ 张 素 杰中 学 生 学 业 情 绪 的 影 响 因 素 及 调 节 策 略〔 摘 要 〕 学 业 情 绪 (academic emotions)指 的 是 在 教 学 或 学 习 过 程 中 , 学 生 产 生 的 与 学 业 活 动 相 关的 各 种 情 绪 体 验 , 包 括 在 课 堂 学 习 、 完 成 作 业 及 考 试 过 程 中 产 生 的 情 绪 体 验 。 积 极 的 学 业 情 绪 有助 于 促 进 中 学 生 身 心 健 康 发 展 和 提 高 学 习 成 绩 , 消 极 的 学 业 情 绪 会 对 中 学 生 的 学 习 和 生 活 产 生 不利 影 响 。 本 文 从 个 体 层 面 和 环 境 层 面 归 纳 影 响 中 学 生 学 业 情 绪 的 因 素 , 并 给 出 调 节 学 业 情 绪 的 策略 , 帮 助 中 学 生 培 养 积 极 的 学 业 情 绪 , 克 服 消 极 的 学 业 情 绪 , 提 升 学 习 成 绩 。〔 关 键 词 〕 学 业 情 绪 ; 中 学 生 ; 影 响 因 素 ; 调 节 方 法〔 中 图 分 类 号 〕 G44 〔 文 献 标 识 码 〕 B 〔 文 章 编 号 〕 1671-2684( 2020) 27-0072-03学 生 在 学 习 中 会 体 验 到 各 种 各 样 的 情 绪 。 例如 , 参 加考 试 的 时候, 有 的 学 生 会 体 验 到 渴望成 功和 害怕失败的 情 绪 , 有 的 学 生 则由于 没有 认真准备考 试 而体 验 到 焦虑的 情 绪 。 这些情 绪 体 验 就是 学 业情 绪 。 中 学 阶段学 生 的 学 业 任务繁重, 面 临的 升 学压力大 , 因 此 中 学 生 在 课 堂 学 习 及 考 试 过 程 中 更 容易 产 生 学 业 情 绪 。 这些学 业 情 绪 影 响 着 中 学 生 的 身心 健 康 发 展 , 其 中 , 积 极 的 学 业 情 绪 有 助 于 学 生 设立 目 标 , 并 促 进 创 造 性 的 问 题 解 决 及 自 我 调 节 ; 而消 极 的 学 业 情 绪 则会 对 学 习 产 生 负 面 影 响 , 导 致 学生 缺 乏 学 习 自 信 心 , 丧 失学...