大学生心理健康教育课程教案VIP专享VIP免费

第一讲大学生心理健康教育导论与心理咨询导入：大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点,一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。近年来，社会对大学生心理健康的关注达到高潮.人们不禁要问——现在的大学生怎么了!？第一节大学生心理健康的标准1. 科学的健康观念随时代而发生变化——立体健康观生活在一定社会环境中的人,是生理、心理和社会层面的统一体。因此关于健康内涵的认识,随着社会的发展以及人类自身认识的深化,正在发生着极大的变化，那种认为只要身体没有疾病、生理机能正常就是等于健康的观念正在被一种“立体健康观”(F。D.Wolinsdyl988 年著《健康社会学》)所替代，即健康应由心理尺度、医学尺度和社会尺度来评价，健康的概念已从传统的生物医学模式走向生物—心理—社会模式。2。心理健康的概念与标准2。l 心理健康的含义心理健康(mentalhealth)的概念是由心理卫生(mentalhygiene)的概念延伸过来的.心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。世界卫生联合会将心理健康定义为:身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中能谦让;有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。2。2 心理健康的一般标准正确认识自我、悦纳自我;能与他人合作，有较强的人际交往能力；能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己基本上能够一种积极的乐观的心态；独立自主,学会选择,学会做决定，有较强的社会适应能力；有较强的意志品质，能够承受挫折；热爱生活和学习,能在生活和学习种获得幸福感；在学习工作中发挥自己的潜力,有创新能力；人格完善和谐；智力正常(IQ>80)；心理年龄与生理年龄相符合3。大学生心理健康的标准能正确认识自我和接纳自我;能保持和谐的人际关系；有良好的适应能力；具有顽强的意志；具有良好的情绪状态；具有完整和谐的健康人格；心理行为符合年龄特征第二节大学生常见的心理问题常见心理问题是指人们在日常学习、生活中经常遇到的,导致心理适应不良的问题.它是正常人暂时的心理失调，不是心理疾病；它与思想问题有联系，但不宜笼统地归于思想问题。生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。它的处理以自我调适为主，他人的心理疏导和专业人员的心理辅导均能起到很好的作用。了解人们常见心理问题的一般表现、类型、成因和调适...