1 (整理 )农民工心理健康教育扶沟县职业教育中心农民工培训专题讲座——心理健康教育许红凯20XX 年 7 月 10 日心理健康教育讲座由于受金融危机和就业竞争激烈的影响，在一些企业， 一线职工或多或少地出现了心理紧张、痛苦压抑、 垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态， 由此导致的效率下降、 士气低落、事故增加、生产成本上升等问题逐渐凸现。为此，缓解人的心理压力、促进人的心理健康、 实现人的心理和谐，已经成为加强和改进企业思想政治工作的新课题。心理健康教育的内容十分丰富。我主要给大家介绍自我意识教育， 健康情绪教育， 人际关系教育等内容以及如何维护正常的心理，这些内容对农民工而言十分重要且容易被忽视。第一节自我意识教育自我意识就是一个人对自己以及自己和他人关系的意识。它包括自我认识，自我体验和自我调节，是隐XX 在个体内心深处的心理结构。个体正是通过自我来认识自己，调节自己，在环境中获得动态平衡， 求得其独特进展的。心理健康教育强调自我教育，为农民工的自主和谐进展提供了更科学，更全面， 更有效的指导。1 一、自我意识的内容和要求自我意识教育的内容和要求是，认识自我，接纳自我，治理自我， 在积极的符合自身实际的目标指引下，调动身心能量实现自己的最佳进展。积极的自我意识具有以下特点1、对自己的认识客观全面传统的教育重在引导人们认识自然和社会，忽视对自我的了解。其实，认识自己比认识他人更难，正所谓不识庐山真面目，只缘身在此山中。对自己的认识主观、片面， 就谈不上自我完善和进展。2、愉快的接受自己既要接受， 喜欢别人也要接受和喜欢自己。人皆有缺陷和不足，任何一个被大众艳羡的人，必定有着许多自我不中意的地方。所以，不悦纳自己是一个普遍的问题，尤其是XX 年工人。悦纳自己是心理健康教育的必要条件。不能接受自己， 跟自己过不去这是许多心理问题的根源。3 善于自我治理善于自我治理的人能根据自身情况确定有意义的，可实现的目标， 调动全身心的能量，抵御奋斗过程中不良诱惑追求目标的达成。二、自我意识教育的要点1．正确的归因模式1 人们都有探究行为的结果的倾向，心理学称之为归因。有人习惯于把成败的原因归咎于外部，如任务的难易，运气的好坏；有人习惯于成败的原因归咎于自身，如：努力的程度， 能力的高低。这种个人带有倾向性的归因方式被称为归因模式。人们的归因模式会影响人的成长，正确的归因模式能帮助人们找到结果发生的...
