第七节 无忧演讲面部表情训练技巧在公众前演讲，最忌讳的就是面无表情。我们能够发现，诸多朋友一上台，大家就感到很亲切，觉得很想听听他要讲什么，而有人一上台，我们就感到压抑，巴不得他赶快下去。由于每个人亲和力不同。而亲和力，往往通过一种人的面部表情来传递出来。人的面部表情是十分生动、丰富和负责的。“喜笑怒骂”是人的本能，人的内心世界有了感情的体验，就会通过面部表情流露出来。而面部表情又能够刺激产生某些内心体验。两者的循环和相映、心面感应，最后能使人的内心情感最敏捷、最鲜明、最适宜的通过面部表情显示出来。无忧演讲系统为大家总结的常见面部表情有：1、喜悦：面部肌肉放松，嘴角向上，眼光明亮。 2、愤怒：面部肌肉收缩，嘴角向下，怒目圆睁。3、悲哀：面部肌肉放松，嘴唇微开，眉目低垂。4、愉快：面部肌肉放松，嘴唇打开，双眼眯缝。 5、惊讶：面部肌肉收缩，嘴唇打开，眉目骤张。 6、坚定：面部肌肉收缩，嘴唇微闭，目光炯炯。在面部表情中，我们运用最多，也最广泛的表情，那就是微笑了，一种善于微笑的人，往往在台上都是亲和力很不错的人。那么接下来我们来谈谈如何训练我们的微笑： 日本推销之神原一平曾总结过：有一种微笑，是男女老少统杀的微笑，只要见到这种微笑的人，都无法再抗拒，这种微笑就是——婴儿般的微笑！真正的口才是情绪的沟通！情绪的沟通，重要是能够感染人、影响人，带给别人一种感觉——心与心交流的感觉！而微笑是我们沟通的最重要的法宝！微笑的好处没有必要再多讲。核心我们如何培养发自肺腑的笑容。我们诸多人的笑，显得是尴尬、搞怪、阴险、扭曲、皮笑肉不笑、僵硬等等。下列是无忧演讲系统总结的训练微笑的办法，供大家参考：1、第一阶段—放松肌肉 放松嘴唇周边肌肉是微笑练习的第一阶段，又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动，是从低音哆开始，到高音哆，大声地清晰地说三次每个音。不是连着练，而是一种音节一种音节地发音，为了对的的发音应注意嘴型。 2、第二阶段——给嘴唇肌肉增加弹性 形成笑容时最重要的部位是嘴角。如果锻炼嘴唇周边的肌肉，能使嘴角的移动变得更干练好看，也能够有效地防止皱纹。 如果嘴边儿变得干练有生机，整体表情就给人有弹性的感觉，因此不知不觉中显得更年轻。伸直背部，坐在镜子前面，重复练习最大地收缩或伸张。 张大嘴——大嘴使嘴周边的肌肉最大程度地伸张。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度，并保持这种状态 10 秒。 使嘴...
