1 新形势下缓解教师职业压力和倦怠的途径来源:《教学与管理 (理论版 ) 》（2007-2）发表日期 :2007 年 3月 26 日教师职业压力是指教师在职业活动中, 面对由各种因素所造成的威胁性情境或不良事件时, 所出现的生理或心理上的紧张状态 ?持续 ?过重的职业压力得不到缓解往往导致职业倦怠 ?教师职业倦怠是教师在长期的压力体验下产生的情绪 ?态度?行为的衰竭状态 ?总结我国 20 世纪 90 年代以来对教师职业压力和倦怠的研究成果表明: 我国存在着较为严重的教师职业压力, 上世纪 90 年代末以来对不同学段教师的调查发现 : 认为自己压力较大或很大的在50%以上, 进入新世纪以来, 则在65%以上 ( 于红晖 ,1996; 徐长江,1998; 陈明丽 ,2000; 朱丛书 ,2001; 徐富明 ,2002; 王爱民,2003; 薛文平 ,2004; 王沛 ,2005); 相当一部分教师身上出现了职业倦怠现象 , 教师职业倦怠的发生率约在30%左右2 ( 余凤珍 ,2003; 王通理 ,2004; 黄桂芳 ,2005); 今后随着我国经济 ?社会的发展 , 教育教学改革的深入, 教师职业压力和倦怠还有日益增强的趋势?教师过重的职业压力及由此引发的职业倦怠 , 无论对教师个人?学生 ?学校乃至于整个教育事业的发展都有着严重危害, 是当前教育不和谐的突出体现?因此适应构建和谐社会?实现教育和谐发展的新形势的要求 , 探讨解决这一问题的根本途径, 有着重要的现实意义?一?构建和谐的“人本化”环境是新形势下缓解教师职业压力和倦怠的根本途径 1. 缓解教师职业压力和倦怠的根本途径是改善或改变诱发教师职业压力和倦怠的可变压力源——学校因素和社会因素根据唯物辩证法的观点, 诱发教师职业压力和倦怠的因素是多元的 , 从根源上看 , 主要有两大类 : 一类是客观原因, 主要是职业因素 ?社会因素 ?学校因素 ; 一类是主观原因, 主要指教师个人的因素?其中客观原因是教师职业压力和倦怠产生的外在诱因, 是压力源 (Stressor),主观原因则是教师职业压力和倦怠产生的内在原因?根据唯物辩证法内外因的辩证关系原理, 教师职业压力和倦怠是教师个人的主观因素与外在的客观原因即压力源交互作用产生的,3 因此从根本上解决这一问题, 必须将消除或改善压力源和主观原因 ( 主要是教师个人的自我调控) 有机结合起来 ?而根据唯物辩证法两点论与重点论相统一的方法, 无疑消除或改善压力源是根本途径?治本之策 , 教师个人的自我调控是直接途径 ?因为教师个人无...
