第1 课时 学习阶段:水平三 学习目标:在快速跑中完成正确的动作 学习内容:50 米加速跑 截住空中球 重 点:积极摆臂,加快步频 难 点:跑的自然、放松、快速 学习步骤: 一、 情景导入 教师活动:1
教师组织队列起步走、原地三面转法
教师呼口令,并提示动作要领
教师组织游戏
讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范
巡回指导,进行小结后继续游戏
学生活动:1
认真的听好讲解和观看示范
在教师的安排下进行游戏,热情的投入到游戏中去
积极的和同学配合完成游戏
认真的总结游戏的中存在的问题
总结后继续游戏
组 织: 二、 合作探究、掌握技能 重 点:积极摆臂,加快步频 难 点:跑的自然、放松、快速 教师活动:1
教师请同学示范摆臂动作和站立起跑
进行讲解和对比并提示动作的要领
教师示范站立式起跑的动作并讲解要领
以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应
以站立式起跑进行50 米跑练习
进行50 米的追逐跑
学生活动:1
进行站立式起跑的复习
相互间进行纠正
听好信号进行起跑练习
提高自己的反应能力
认真的完成50 米跑练习
通过教师组织的练习方式来提高自己的速度
要改正姿势,要用正确的姿势完成练习
组 织: 三、 放松自我 教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法 学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己
让自己尽快的恢复
以便更好的下一节课的学习
组 织:在完成跑的队形上
场地器材: 田径场 第2 课时 学习阶段:水平三 双手向前、向后抛实心球 学习目标: 与同伴一起发展投掷能力 学习内容:双手向前、向后抛实心球 学习步骤: 四、 情景导入 教师活动:1
教师组织游戏贴大饼
讲解方法并组织同学们进行游戏
教师参与到游戏中去调动同学们的积极性
同时教师要进行巡回指导,随时纠正游