便秘的预防与治疗马瑛湖南省直中医医院肛肠科便秘的预防与治疗便秘的了解便秘的预防便秘的治疗什么是便秘
一般指排便过程费力排便过程费力,排便时间延长排便时间延长,或虽有便意而欲排不排有便意而欲排不排,或便后不爽便后不爽,或肛门坠胀肛门坠胀者,可断为便秘
另若每周排便少于2—32—3次次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)亦为便秘
让我们通过一段小视频来认识一下我们的肠道吧
器质性便秘功能性便秘药物性便秘便秘的便秘的原因原因其它结直肠、肛门疾患肠外感染性疾病内分泌代谢性疾患(甲亢)肠道平滑肌病变(低钾性麻痹)神经系统病变(截瘫)排便动力缺乏结肠痉挛直肠排便反射迟钝或丧失进食过少或食品过精细滥用泻药阿片类药物其他药物硫糖铝神经节阻断剂、镇静剂、抗忧郁剂等过度劳累、精神过度紧张或抑郁,可抑制自然排便便秘的临床表现1、便秘伴剧烈腹痛、腹胀及呕吐等症状,常提示为急性便秘,应考虑有肠梗阻的可能
2、便秘伴腹部包块,可能为结肠肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠、肠结核、克罗恩病(Crohn病)或肿大的淋巴结等
3、便秘与腹泻交替,并有脐周或中、下腹部隐痛时,多提示为肠结核或腹腔内结核、克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎或肠易激综合征等病变
4、下腹部或直肠、肛门内胀痛不适,用力解出坚硬而粗大的粪团后胀痛减轻,多提示为直肠性便秘(排便刺激减弱)
便秘的并发症便秘常引起人们情绪的改变,心烦意乱,注意力涣散,头晕、头疼、疲乏等,影响到日常生活与工作
便秘的相关检查1、粪便检查:质、形、色2、直肠指诊3、X线钡剂灌肠检查及腹部平片4、结肠镜检查便秘的预防与治疗便秘的了解便秘的预防便秘的治疗便秘的预防调节饮食预防主食:量和质副食:注意蔬菜、多喝水、含脂肪多的食品
定时排便养成良好的排便习惯:积极锻炼身体:散步、跑步,作深呼吸运动、练气功、打太极拳等及时治疗有关疾病:过敏性结肠