足部反射区按摩顺序、手法、注意要点 反射区名称 反射区按摩顺序图号 反射区位置 手 法 注意点 反射区名称国际统一编号 心脏 21 左脚第四、第五跖骨间向凹陷处 1．拇指腹(轻力) 2．指关节骨体(中力) 3．指关节直接按压(重力) 首次按摩者要检查心脏 33 肾上腺 1 第二、第三脚趾间垂直下来在人字形交界下方 握足叩指法，指关节直接按压，从感到痛开始做3～5次 因位置较深，要逐渐施力 2l 腹腔神经 2 从肾上腺反射区开始 从两侧迂回，由上向下，用骨体面刮 一边三下或交替压刮均可 20 肾脏 3 在腹腔神经丛里面，肾上腺下方 指关节压进去，痛时由上向下压刮 根据脚大小，适当伸缩 22 输尿管 4 起自肾脏1／2处，终至脚内侧、跟骨内侧 在肾脏1／2处施力向下、向内侧压刮 速度要缓慢 23 膀胱 5 脚底内侧输尿管连接处 由内向后压刮 形成小扇面状 24 外生殖器和尿道 6 由膀胱向脚内踝下方延伸 拇指指腹按压，向脚内踝下缘斜上方压推，施力方向由下向斜上方 速度缓慢 5l 额窦 7 大脚趾顶端 由内向外或由外向内用指关节压刮 不要来回刮 2 三叉 神经 8 大脚趾内侧靠 上方 拇指指腹或关节向内施力，然 后压推或压刮，撤 回到原 位置，再由上向下压推 交叉 按压(左边有 病 按右脚，反之 亦然 ) 5 小脑 9 三叉 神经区下端，大脚趾根部内侧上边 指关节直接按压 3 颈 项 10 大脚趾根部 施力方向由外向内，拇指指腹压推或指关节压刮 跟部有 一痛点 7 反射区名称 反射区按摩顺序图号 反射区位置 手 法 注意点 反射区名称国际统一编号 鼻 11 大脚趾第一趾骨凹陷处 1．拇指或食指指关节按压，由斜上方至斜下方施力 2．双拇指压进去向上方施力，方向由下向上 第1手法用于鼻子通气，第2手法用于鼻保健 6 大脑 12 大脚趾趾腹中间空白区域 由上向下用指关节直接压刮 脚趾大时两侧也要压刮 l 脑垂体 13 大脚趾趾腹正中间 1.指关节直接按压 2．指关节体收平，另一只手拇指压住向上撬(起瓶盖式) 4 甲状旁腺 14 大脚趾第二趾骨底部和第一跖骨顶端缝隙之中 食指关节或双拇指指关节直接重叠按压 酸、麻、胀、 痛感为宜 13 甲状腺 15 第一跖骨上部 1．拇指指腹直接压推 2．指关节压刮，施力方向由内向外，再向大脚趾和二脚趾缝隙中用力 拐弯处有一痛点，要在此处加力 12 额窦(第二第五趾) 16 第二第五趾顶部 指关节由上向下压刮 2 眼 17 ...
