天气变我的衣服也要变VIP免费

19天气变，我的衣服也要变土关垭镇小学李婷婷天气预报说今天要降温，我要多穿些衣服保暖。今天真热，都快出汗了，我要把外衣脱掉。为了预防感冒等疾病，我们要加强体育锻炼哟。进行体育锻炼时一定要先做好准备活动，等身体微热后，脱掉外衣再开始运动。运动前最好在背上垫一块汗巾。运动后要做放松活动，并擦干身上的汗，及时穿上外衣，以免着凉。我的收获：天气变，衣服变。气温降，增一件，天气热，减一件。防疾病，多锻炼。运动前，衣服减，运动后，汗擦干。好习惯，记心间，身体棒，笑开颜！