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碎片内容
19天气变，我的衣服也要变土关垭镇小学李婷婷天气预报说今天要降温，我要多穿些衣服保暖
今天真热，都快出汗了，我要把外衣脱掉
为了预防感冒等疾病，我们要加强体育锻炼哟
进行体育锻炼时一定要先做好准备活动，等身体微热后，脱掉外衣再开始运动
运动前最好在背上垫一块汗巾
运动后要做放松活动，并擦干身上的汗，及时穿上外衣，以免着凉
我的收获：天气变，衣服变
气温降，增一件，天气热，减一件
防疾病，多锻炼
运动前，衣服减，运动后，汗擦干
好习惯，记心间，身体棒，笑开颜
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