学 校 ： 齐 齐 哈 尔 市 第 三 中 学 班 级 ： 初 一 8 班 人 数 ： 32 教 师 ： 邢 川 主 要 教 材 技 巧 — — 远 撑 前 滚 翻 教 学 目 标 1、 认 知 目 标 ： 了 解 远 撑 前 滚 翻 的 动 作 技 术 结 构 ， 并 能 说 出 与 前 滚 翻 动 作 的 区 别 的 。 2、 技 能 目 标 ： 70%的 学 生 能 独 立 完 成 远 撑 前 滚 翻 动 作 ， 25%的 学 生 完 成 动 作 圆 滑 优 美 ， 具 有 明 显 的 腾 空 过 程 。 3、 情 感 目 标 ： 培 养 学 生 在 集 体 环 境 中 互 帮 互 助 ， 团 结 协 作 、 克 服 困 难 、 挑 战 自 我 的 意 志 品 质 。 重 点 远 撑 、 低 头 团 身 难 点 身 体 协 调 用 力 、 滚 动 方 向 要 正 、 屈 肘 缓 冲 课 的 部 分 与 时 间 （ 分 、秒 ） 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 各 项 内 容 时 间 （ min·s） 练 习次数 教 师 活动 学 生 活动 8 分 钟 一 、 课 堂常规 1、 体 委整队、 检查人 数 2、 宣布上课 、 师 生 问好 3、 宣布本次课 任务 4、 检查服 装、 合理安排见习生 一 、 组 织 全体 同学 2 列横队站好 二 、 要 求 1、 布置 好场 地 器 材 。 2、 声 音 宏 亮 ， 有 激 情 。 一 、 练 习队形 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ 二 、 要 求 1、 集 合快 、 静 、 齐 。 2、 正 确 着 装、 注 意 力 集 中 。 1 分 钟 1 二 、 准 备 活动 1、 热 身 跑 学 生 绕 场 地 器 材 蛇 形 跑 。在 跑 的 过 程 中 跟 随 老 师 一起 做 些 简 单 的 动 作 。 2、 针 对 性 活动 ① 颈 部 活动 用 头 来 写 字 ,写 <我 是 最 棒的 >。 ② 眩 晕 练 习 半 蹲 ， 左 手 捏 鼻 子 ， 右 手 捏 耳朵 ， 向 左 转 5 圈 。 ③ 踝 关 节 活动 做 垫 子 ， 腿 伸 直 。 脚 做 屈 伸 、内 旋 ， 外 旋 。 ④ 简 单 的 拉 伸 做 垫 子 腿 伸 直 ， 用 手 摸 脚 。 ⑤ 支 撑 做 ...
